2024-05-09@01:48:32 GMT
۲۷۸۵ نتیجه - (۰.۰۱۶ ثانیه)
جدیدترین‌های «فعالیت بدنی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ شهروز صیفوری، مدیر عامل شرکت دانش بنیان بیاب سلامت در خصوص این نرم افزار گفت: ما با سرمایه گذاری و همت گروهی از فعالان بخش خصوصی و متخصصین حوزه تغذیه، از سال ۱۳۸۷ زیرساخت‌ها و محصولات گوناگونی را برای ارتقا سلامت جمعی، توسعه داده ایم. او ادامه داد: یکی از حوزه‌هایی که در مراسم اربعین میتواند کمک رسان زائران باشد، آنالیز جیره‌های غذایی برای جلوگیری از بیماری‌های ناشی از سوءتغذیه و همچنین هدر رفت منابع از خدمات این مجموعه است. * اختلالات الکترولیت در بدن در اربعین حسینی با توجه به فعالیت بدنی بالا، پیاده روی طولانی و خستگی شاهد بهم ریختگی الکترولیت‌های بدنی هستیم و درنتیجه دچار گرفتگی عضلانی می‌شویم. الکترولیت‌ها عناصر...
یکی از حوزه‌هایی که در مراسم اربعین میتواند کمک رسان زائران باشد، آنالیز جیره‌های غذایی در جهت جلوگیری از بیماری‌های ناشی از سوءتغذیه و همچنین هدر رفت منابع از خدمات این مجموعه است. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، شهروز صیفوری، مدیر عامل شرکت دانش بنیان بیاب سلامت در خصوص اپلیکیشن خود تشریح کرد: ما با سرمایه گذاری و همت گروهی از فعالان بخش خصوصی و متخصصین حوزه تغذیه، از سال ۱۳۸۷ زیرساخت‌ها و محصولات گوناگونی را در جهت ارتقا سلامت جمعی، توسعه داده ایم.او ادامه داد: یکی از حوزه‌هایی که در مراسم اربعین میتواند کمک رسان زائران عزیز باشد، آنالیز جیره‌های غذایی در جهت جلوگیری از بیماری‌های ناشی از سوتغذیه و همچنین هدر رفت منابع از خدمات این...
پیاده‌روی تند یک فعالیت هوازی با شدت متوسط شمرده می‌شود. فعالیت هوازی با شدت متوسط فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا ببرد و باعث شود شدیدتر و سریع‌تر از حالت عادی نفس بکشید، اما این به نفس‌نفس افتادن در حدی است که در حین انجام آن می‌توانید حرف بزنید اما نمی‌توانید آواز بخوانید. اگر بخواهید پیاده‌روی‌تان به فعالیتی هوازی با شدت بالا تبدیل شود، می‌توانید در مسیرهای شیب‌دار رو به بالا پیاده‌روی کنید یا روی تردمیل شیب‌دار راه بروید. در حین انجام فعالیت هوازی با شدت بالا نفس کشیدنتان آن‌قدر سریع می‌شود که نمی‌توانید حرف بزنید. پیشنهاد کلی این است که بزرگسالان دست‌کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی با شدت بالا...
پیاده‌روی تند یک فعالیت هوازی با شدت متوسط شمرده می‌شود. فعالیت هوازی با شدت متوسط فعالیتی است که ضربان قلب شما را بالا ببرد و باعث شود شدیدتر و سریع‌تر از حالت عادی نفس بکشید، اما این به نفس‌نفس افتادن در حدی است که در حین انجام آن می‌توانید حرف بزنید اما نمی‌توانید آواز بخوانید. اگر بخواهید پیاده‌روی‌تان به فعالیتی هوازی با شدت بالا تبدیل شود، می‌توانید در مسیرهای شیب‌دار رو به بالا پیاده‌روی کنید یا روی تردمیل شیب‌دار راه بروید. در حین انجام فعالیت هوازی با شدت بالا نفس کشیدنتان آن‌قدر سریع می‌شود که نمی‌توانید حرف بزنید. پیشنهاد کلی این است که بزرگسالان دست‌کم ۱۵۰ دقیقه فعالیت هوازی با شدت متوسط یا ۷۵ دقیقه فعالیت هوازی با شدت بالا...
مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی گفت: یکی از مهمترین موضوعات مطرح شده که با همکاری سازمان آموزش و پرورش استثنایی اجرایی خواهد شد، ارزیابی شایستگی‌های حرکتی نوآموزان بدو ورود به دبستان در زمینه مهارت‌های بنیادین و آمادگی جسمانی و حرکتی نوآموزان در مراکز جامع سنجش است. به گزارش خبرگزاری برنا، محمد جعفری مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی با اشاره به برگزاری دوره ۳ روزه روسای ادارات تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزشی سراسر کشور اظهار کرد: دوره آموزشی روسای ادارات تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزشی سراسر کشور با رویکرد تبیین برنامه‌های سال تحصیلی پیشرو در زمینه اجرا و ارزشیابی درس تربیت‌بدنی، توسعه فعالیت‌های مکمل و فوق برنامه ورزشی در مدارس، توانمندسازی منابع انسانی همچنین طراحی، ایجاد...
مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی آموزش و پرورش از ارزیابی شایستگی حرکتی نوآموزان بدو ورود به دبستان در مراکز جامع سنجش، در سال تحصیلی جدید خبر داد. به گزارش ایران اکونومیست، محمد جعفری با اشاره به برگزاری دوره ۳ روزه روسای ادارات تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزشی سراسر کشور اظهار کرد: دوره آموزشی روسای ادارات تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزشی سراسر کشور با رویکرد تبیین برنامه‌های سال تحصیلی پیشرو در زمینه اجرا و ارزشیابی درس تربیت‌بدنی، توسعه فعالیت‌های مکمل و فوق برنامه ورزشی در مدارس، توانمندسازی منابع انسانی همچنین طراحی، ایجاد و بهسازی فضاهای ورزشی درون مدرسه‌ای با تشکیل جلسات مختلف و کمیسیون‌های تخصصی برگزار شد. وی افزود: با برگزاری این دوره تلاش داشتیم تا با برنامه‌ریزی‌ها، بتوانیم یک سال تحصیلی بانشاط را...
به گزارش خبرگزاری مهر، محمد جعفری با اشاره به برگزاری دوره ۳ روزه رؤسای ادارات تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزشی سراسر کشور گفت: دوره آموزشی رؤسای ادارات تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزشی سراسر کشور با رویکرد تبیین برنامه‌های سال تحصیلی پیشرو در زمینه اجرا و ارزشیابی درس تربیت‌بدنی، توسعه فعالیت‌های مکمل و فوق برنامه ورزشی در مدارس، توانمندسازی منابع انسانی همچنین طراحی، ایجاد و بهسازی فضاهای ورزشی درون مدرسه‌ای با تشکیل جلسات مختلف و کمیسیون‌های تخصصی برگزار شد. وی افزود: با برگزاری این دوره تلاش داشتیم تا با برنامه‌ریزی‌ها، بتوانیم یک سال تحصیلی بانشاط را برای دانش‌آموزان رقم بزنیم که در این دوره به جمع‌بندی و تصمیم‌گیری‌هایی نیز دست یافتیم. جعفری بیان کرد: یکی از مهمترین موضوعات مطرح شده که با همکاری...
خبرگزاری آریا- معاون تربیت‌بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان گفت: حدود 1350 دبیر تربیت‌بدنی مشغول خدمت هستند که سعی شده با مدیریت و برنامه‌ریزی حداکثر استفاده را از پتانسیل و توان همکاران داشته باشیم.به گزارش خبرگزاری آریا در اصفهان، آذر کیوان امیرپور، معاون تربیت‌بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان اصفهان، در گردهمایی رؤسای ادارات تربیت‌بدنی و فعالیت‌های ورزشی مدارس سراسر کشور، ضمن تسلیت ایام سوگواری ماه محرم، اظهار داشت: استان اصفهان با حدود یک میلیون دانش‌آموز و 41 ناحیه و منطقه آموزشی در محدوده مرکز کشور قرار گرفته که پهنه وسیع و فاصله 800 کیلومتری شرق تا غرب، از سردسیرترین مناطق تا کویری‌ترین مناطق و تنوع محیطی و زیستی برای این استان چالش‌های...
دوبلین ایرلند با ارائه تجهیزات مشترک رایگان برای همه، ورزش کردن را آسان می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، دوبلین ایرلند طی یک پروژه مشارکتی با نهادهای محلی از این پس تجهیزات ورزشی همچون راکت‌های بسکتبال، تنیس و اسکواش، همچنین وزنه‌ها و سایر لوازم ورزشی را به‌صورت رایگان در کمدهای ویژه‌ای با درهای شفاف در بعضی از پارک‌های سراسر شهر قرار داده شده است تا ورزش کردن را تسهیل کند. ایده اولیه چنین ابتکاری در سوئیس شکل گرفت که به ایجاد کمدهای خورشیدی و قرار دادن تجهیزات ورزشی مشترک در آنها برای استفاده عموم پرداخت. این ایده پس از آن به فرانسه توسعه یافت و در حال حاضر به‌واسطه تلاش‌های کارگروه ملی شهرهای فعال وارد ایرلند شده است. یک شهر...
دوبلین ایرلند با ارائه تجهیزات مشترک رایگان برای همه، ورزش کردن را آسان می‌کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، دوبلین ایرلند طی یک پروژه مشارکتی با نهادهای محلی از این پس تجهیزات ورزشی همچون راکت‌های بسکتبال، تنیس و اسکواش، همچنین وزنه‌ها و سایر لوازم ورزشی را به‌صورت رایگان در کمدهای ویژه‌ای با درهای شفاف در بعضی از پارک‌های سراسر شهر قرار داده شده است تا ورزش کردن را تسهیل کند. ایده اولیه چنین ابتکاری در سوئیس شکل گرفت که به ایجاد کمدهای خورشیدی و قرار دادن تجهیزات ورزشی مشترک در آنها برای استفاده عموم پرداخت. این ایده پس از آن به فرانسه توسعه یافت و در حال حاضر به‌واسطه تلاش‌های کارگروه ملی شهرهای فعال وارد ایرلند شده است. یک شهر...
آفتاب‌‌نیوز : انجام یک فعالیت بدنی که از آن لذت ببرید و بتوانید آن را قسمتی از برنامه معمول روزانه زندگی خود قرار دهید، کلیدی برای یک زندگی سالم و طولانی است. جالب است که بدانید ورزش در کنترل بیماری‌ها و نیز درمان آنها هم میتواند تاثیرگذار باشد. امروزه تحقیقات نشان داده‌اند که تحرک بدنی هرچند کم و در هر سنی میتواند مفید باشد. توصیه عمومی آن است که هر فرد باید روزانه در مجموع بین نیم تا یک ساعت فعالیت بدنی داشته باشد. فعالیت بدنی یک جزء ضروری از برنامه کاهش وزن است که این فعالیت بدنی با حفظ توده با ارزش ماهیچه‌ای، کاهش چربی را به حداکثر می‌رساند. از طرفی بیش از هشت درصد جامعه ما از بیماری...
ایسنا/خراسان رضوی فعالیت بدنی میتواند انعطاف‌پذیری شما را در برابر گرما افزایش دهد. تغییرات آب وهوایی باعث موج‌های گرمای طولانی‌تر، مکرر و شدیدتر می‌شود و مهم است که از علائم و نشانه‌های بیماری مرتبط با گرما آگاه باشید و در صورت شروع احساس ناخوشی، اقدامات لازم را برای خنک شدن انجام دهید. با ادامه افزایش دمای جهانی، یافتن راه‌هایی برای سازگاری و مقابله با گرما اهمیت فزاینده‌ای پیدا می‌کند. تغییرات آب‌وهوایی، شیوع بالای بیماری‌های مزمن و سطوح هشداردهنده عدم فعالیت بدنی، سه چالش اصلی ما در قرن بیست و یکم هستند و افزایش فرکانس، مدت و شدت امواج گرما یکی از نشانه‌های غیرقابل انکار تغییرات آب‌وهوایی است. بر اساس سناریوهای مختلف آب‌وهوایی، تا پایان قرن، بین نیم تا سه...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا وسیما زمانی که فردی به هر دلیلی در بیمارستان بستری می‌شود، چه به‌دلیل بیماری و چه به‌خاطر انجام عمل جراحی، انتظار می‌رود که مدت زمان اقامت خود را در حالت استراحت در رختخواب سپری کند تا زمانی که بهبود می‌یابد. در حالی که استراحت مهم است، نشستن بیش از حد یا استراحت در رختخواب در واقع میتواند اوضاع را بدتر کند، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که این کار میتواند بهبودی را کند کرده و منجر به مشکلات سلامتی بیشتری شود. سباستین چاستین استاد دینامیک رفتار سلامت در دانشکده علوم بهداشت و زندگی در دانشگاه کالدونین گلاسکو، بریتانیا و پروفسور بورجا دل پوزو کروز از گروه آموزش تربیت بدنی، هنر‌های زیبا و موسیقی دانشگاه کادیز...
آفتاب‌‌نیوز : یبوست به معنی توقف بیش از حد مواد دفعی در روده است. یبوست به صورت اجابت مزاج دشوار، با دفعات کم و یا اجابت مزاج ناکامل تعریف می‌شود. بیشتر افراد حداقل سه بار در هفته اجابت مزاج می‌کنند، اما تعداد دفعات اجابت مزاج به تنهایی برای تشخیص یبوست کفایت نمی‌کند، چرا که در بسیاری از بیماران مبتلا به یبوست، تعداد دفعات اجابت مزاج طبیعی است، اما اجابت مزاج با فشار بیش از حد، سفت بودن مدفوع و احساس پری در قسمت تحتانی شکم و احساس ناکافی بودن دفع مدفوع همراه است. زمان عمل دفع در افراد مختلف بسیار متفاوت است. برای بعضی افراد ۲ بار در روز طبیعی و برای بعضی دیگر ۲ بار در هفته طبیعی است....
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز، یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و داشتن فعالیت بدنی مناسب است. شواهد تحقیقاتی نشان می‌دهد کم تحرکی، رابطه بسیار تنگاتنگی با بیماری‌های مختلف غیرواگیر از جمله چاقی و اضافه وزن، بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، کبد چرب، چربی خون بالا، سرطان، دیابت، اختلالات اسکلتی و عضلانی و موارد مشابه دارد و بر اساس برآورد سازمان بهداشت جهانی، کم‌تحرکی میتواند در سال سبب مرگ نزدیک به دو میلیون نفر در جهان شود. بیشتر بخوانید: چند نشانه بسیار ساده که می‌گویند؛ بدنتان پر از سم است! برای داشتن تحرک بیشتر، توصیه می‌شود تلاش کنیم از فعالیت بدنی خود لذت ببریم. مهم نیست چه ورزشی انجام می‌دهیم، فقط کافی است به آن علاقه داشته باشیم....
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش در طول بستری در بیمارستان با بهبودی سریع‌تر مرتبط است. زمانی که فردی به هر دلیلی در بیمارستان بستری می‌شود، چه به‌دلیل بیماری و چه به‌خاطر انجام عمل جراحی، انتظار می‌رود که مدت زمان اقامت خود را در حالت استراحت در رختخواب سپری کند تا زمانی که بهبود می‌یابد. در حالی که استراحت مهم است، نشستن بیش از حد یا استراحت در رختخواب در واقع میتواند اوضاع را بدتر کند، نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که این کار میتواند بهبودی را کند کرده و منجر به مشکلات سلامتی بیشتری شود. سباستین چاستین استاد دینامیک رفتار سلامت در دانشکده علوم بهداشت و زندگی در دانشگاه کالدونین گلاسکو، بریتانیا و پروفسور بورجا دل...
اگرچه کمترین میزان فعالیت بدنی توصیه شده در هفته به میزان ۱۵۰ دقیقه است اما هرگونه فعالیت جسمانی بهتر از نداشتن فعالیت است. به گزارش خبرگزاری برنا؛ یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و داشتن فعالیت بدنی مناسب است. شواهد تحقیقاتی نشان می‌دهد کم تحرکی، رابطه بسیار تنگاتنگی با بیماری‌های مختلف غیرواگیر از جمله چاقی و اضافه وزن، بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، کبد چرب، چربی خون بالا، سرطان، دیابت، اختلالات اسکلتی و عضلانی و موارد مشابه دارد و بر اساس برآورد سازمان بهداشت جهانی، کم‌تحرکی میتواند در سال سبب مرگ نزدیک به دو میلیون نفر در جهان شود. برای داشتن تحرک بیشتر، توصیه می‌شود تلاش کنیم از فعالیت بدنی خود لذت ببریم. مهم نیست چه ورزشی انجام می‌دهیم، فقط...
به گزارش همشهری آنلاین، یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و داشتن فعالیت بدنی مناسب است. شواهد تحقیقاتی نشان می‌دهد کم‌تحرکی، رابطه بسیار تنگاتنگی با بیماری‌های مختلف غیرواگیر از جمله چاقی و اضافه وزن، بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، کبد چرب، چربی خون بالا، سرطان، دیابت، اختلالات اسکلتی و عضلانی و موارد مشابه دارد و بر اساس برآورد سازمان جهانی بهداشت، کم‌تحرکی میتواند در سال سبب مرگ نزدیک به دو میلیون نفر در جهان شود. برای داشتن تحرک بیشتر، توصیه می‌شود تلاش کنیم از فعالیت بدنی خود لذت ببریم. مهم نیست چه ورزشی انجام می‌دهیم، فقط کافی است به آن علاقه داشته باشیم. هنگامی که در مسیر دستیابی به چیزی گام برمی‌داریم، داشتن انگیزه بسیار مهم است و...
به گزارش جام جم آنلاین، یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و داشتن فعالیت بدنی مناسب است. شواهد تحقیقاتی نشان می‌دهد کم تحرکی، رابطه بسیار تنگاتنگی با بیماری‌های مختلف غیرواگیر از جمله چاقی و اضافه وزن، بیماری‌های قلبی عروقی، فشار خون بالا، کبد چرب، چربی خون بالا، سرطان، دیابت، اختلالات اسکلتی و عضلانی و موارد مشابه دارد و بر اساس برآورد سازمان بهداشت جهانی، کم‌تحرکی میتواند در سال سبب مرگ نزدیک به دو میلیون نفر در جهان شود. برای داشتن تحرک بیشتر، توصیه می‌شود تلاش کنیم از فعالیت بدنی خود لذت ببریم. مهم نیست چه ورزشی انجام می‌دهیم، فقط کافی است به آن علاقه داشته باشیم. هنگامی که در مسیر دستیابی به چیزی گام برمی‌داریم، داشتن انگیزه بسیار مهم...
ایسنا/لرستان سرپرست اورژانس پیش‌بیمارستانی لرستان گفت: در گرمای چند روز پیش، پنج نفر در لرستان گرمازده و به ۳۰ نفر مشاوره داده شدند. محسن آدینه‌وند در گفتوگو با ایسنا اظهار کرد: پنج نفر در این روزهای گرم با علائم گرمازدگی در تماس با عوامل اورژانس به بیمارستان‌های لرستان منتقل شدند. وی اضافه کرد: چهار مورد از افراد گرمازده در لرستان از طریق اورژانس جاده‌ای و یک مورد نیز از طریق اورژانس شهری به بیمارستان منتقل شدند. سرپرست اورژانس پیش‌بیمارستانی لرستان بیان کرد: افراد دچار گرمازدگی در لرستان بین سنین ۳۷ تا ۸۵ ساله بودند. آدینه‌وند گفت: افراد گرمازده در خرم‌آباد(یک مورد) پلدختر(دو نفر) کوهدشت(یک مورد) نورآباد(یک مورد) بودند که همگی به بیمارستان منتقل شدند. وی اضافه کرد: همچنین اورژانس...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از هلث دی نیوز، «امانوئل استاماتاکیس»، محقق ارشد و پروفسور فعالیت بدنی، سبک زندگی و سلامت جمعیت در دانشگاه سیدنی استرالیا، گفت: «افرادی که روزانه حدود ۳.۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید متناوب داشتند، خطر کلی سرطان در آنها تا حدود ۱۸ درصد کاهش یافت.» هر چقدر این زمان بیشتر باشد باعث محافظت بیشتر در مقابله با سرطان می‌شود، به ویژه برای سرطان‌هایی که قبلاً به خوبی به فعالیت بدنی پاسخ می‌دهند. استاماتاکیس گفت: «برای افرادی که شروع کردن یا پایبندی به یک برنامه ورزشی برایشان سخت است، مطالعه ما نشان می‌دهد که انجام چند دوره کوتاه فعالیت شدید در طول روز ممکن است برای سلامت شأن در طولانی‌مدت مفید باشد.» برای این مطالعه،...
به گزارش هلث دی نیوز، «امانوئل استاماتاکیس»، محقق ارشد و پروفسور فعالیت بدنی، سبک زندگی و سلامت جمعیت در دانشگاه سیدنی استرالیا، گفت: افرادی که روزانه حدود ۳.۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید متناوب داشتند، خطر کلی سرطان در آن ها تا حدود ۱۸ درصد کاهش یافت. هر چقدر این زمان بیشتر باشد موجب محافظت بیشتر در مقابله با سرطان می‌شود، به ویژه برای سرطان‌هایی که قبلاً به خوبی به فعالیت بدنی پاسخ می‌دهند. استاماتاکیس گفت: برای افرادی که شروع کردن یا پایبندی به یک برنامه ورزشی برایشان سخت است، مطالعه ما نشان می‌دهد که انجام چند دوره کوتاه فعالیت شدید در طول روز ممکن است برای سلامت شأن در طولانی‌مدت مفید باشد. برای این مطالعه، استاماتاکیس و همکارانش از ابزارهای...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از هلث دی نیوز، «امانوئل استاماتاکیس»، محقق ارشد و پروفسور فعالیت بدنی، سبک زندگی و سلامت جمعیت در دانشگاه سیدنی استرالیا، گفت: «افرادی که روزانه حدود ۳.۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید متناوب داشتند، خطر کلی سرطان در آنها تا حدود ۱۸ درصد کاهش یافت.» هر چقدر این زمان بیشتر باشد باعث محافظت بیشتر در مقابله با سرطان می‌شود، به ویژه برای سرطان‌هایی که قبلاً به خوبی به فعالیت بدنی پاسخ می‌دهند. استاماتاکیس گفت: «برای افرادی که شروع کردن یا پایبندی به یک برنامه ورزشی برایشان سخت است، مطالعه ما نشان می‌دهد که انجام چند دوره کوتاه فعالیت شدید در طول روز ممکن است برای سلامت شأن در طولانی‌مدت مفید باشد.» برای این مطالعه، استاماتاکیس...
مدیر روابط عمومی اورژانس و فوریت‌های پزشکی اصفهان اقدامات لازم حین مواجهه با فرد گرمازده را تشریح کرد. عباس عابدی در گفتوگو با خبرنگار ایمنا، اظهار کرد: در علم پزشکی، درجه حرارت بالای ۴۰ درجه بدن حالت گرمازدگی نامیده می‌شود که با عوارض مربوط به سیستم عصبی مرکزی پس از قرار گرفتن در معرض درجه دماهای بالا همراه است. وی با بیان اینکه گرمازدگی در پی نرسیدن میزان آب کافی به بدن در گرمای بالا، منجر به بروز نقص در سیستم کنترل درجه حرارت بدن می‌شود، افزود: غش کردن میتواند اولین نشانه مهم درگیر شدن بدن فرد با حالت گرمازدگی باشد. مدیر روابط عمومی اورژانس و فوریت‌های پزشکی اصفهان تصریح کرد: دیگر علائم حالت گرمازدگی شامل سردرد تپنده، سرگیجه و...
کیومرث هاشمی سرپرست وزارت ورزش و جوانان در حاشیه جلسه هیئت دولت در جمع خبرنگاران گفت: یکی از مهمترین برنامه‌های ما بر اساس اهداف و وظایف وزارت ورزش، مشخص کردن سیاست‌های توسعه تربیت بدنی و ورزش متناسب با طرح آمایش سرزمینی است. سرپرست وزارت ورزش و جوانان اضافه کرد: این سیاست‌ها در طول ۴۴ سال انقلاب کمتر مورد توجه قرار گرفته است تا دستگاه‌هایی که فعالیت ورزشی می‌کنند، تکلیف خود را بدانند. وی ادامه داد: هشت وزارتخانه فعالیت ورزشی و تربیت بدنی دارند و وزارت ورزش و جوانان هم، این فعالیت‌ها را در قالب فدراسیون‌ها و ادارات کل انجام می‌دهند. هاشمی تصریح کرد: به دنبال این هستیم در شورای عالی ورزش که مسئولیت آن با رئیس جمهور است، سیاست‌های توسعه...
سرپرست وزارت ورزش و جوانان، گفت: یکی از مهمترین کارهای ما براساس قانون اهداف و وظایف وزارت ورزش مشخص کردن سیاست‌های توسعه تربیت بدنی و ورزش است. به گزارش خبرنگار سیاسی خبرگزاری برنا، کیومرث هاشمی سرپرست وزارت ورزش و جوانان در حاشیه جلسه هیات دولت در جمع خبرنگاران، بیان داشت: یکی از مهمترین کارهای ما براساس قانون اهداف و وظایف وزارت ورزش مشخص کردن سیاست‌های توسعه تربیت بدنی و ورزش است، ما چون این سیاست‌ها را بعد از انقلاب نداشتیم تکلیف خودمان و دستگاه‌هایی که فعالیت‌هایی ورزشی می‌کنند را نمی‌دانستیم و سیاست واحدی نداریم، جسته و گریخته کارها انجام می‌شد اما به دنبال این هستیم در شورای عالی ورزش که مسئولیت آن با رئیس جمهور است این سیاست‌ها را...
دکتر صیادی با بیان اعلام آمادگی کلیه مراکز درمانی البرز گفت: مراجعه به مراکز درمانی و تماس با اورژانس در خصوص گرمازدگی طی این روزهای اخیر ۲۰ درصد افزایش داشته است. او به گروه‌های در معرض خطر اشاره کرد و افزود: کودکان، سالمندان، افرادی که فعالیت زیاد بدنی، بیماری مزمن مثل فشار خون، دیابت دارند حتما توصیه‌های پیشگیری را رعایت کرده و در ساعات اوج گرما در فضای گرم قرار نگیرند رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: با مشاهده علایم گرمازدگی مانند افزایش دمای بدن، پوست داغ و خشک، تنفس سریع، سردرد و سرگیجه و بی حالی فورا با اورژانس تماس بگیرند. او به شهروندان توصیه کرد: آب زیاد مصرف شود و از نوشیدنی‌های کافیین دار مثل...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر الهه عزتی ضمن هشدار نسبت به خطر گرمازدگی با توجه به صدور اطلاعیه های هواشناسی مبنی بر افزایش دما در روزهای آینده، اظهار کرد: گرمازدگی معمولاً در فصل تابستان و بیشتر در ساعت ۱۲ تا ۱۶ بعدازظهر رخ می‌دهد و در این فصل و در این ساعات تابش نورخورشید در اوج قرار دارد و اگر افراد مراقبتی در برابر نورخورشید نداشته باشند، احتمال گرمازدگی وجود دارد. وی احساس خشکی دهان، گیجی و تاری دید را از جمله علائم اولیه گرمازدگی برشمرد و افزود: به دنبال افزایش دما و عدم درمان به موقع، علائم دیگر گرمازدگی مانند تنفس تند، افزایش ضربان قلب و کاهش سطح هوشیاری نیز ممکن است حادث شود که بسیار خطرناک بوده و در صورت...
ایسنا/همدان رئیس دانشکده علوم پزشکی اسدآباد توصیه کرد مردم در روزهای گرم از انجام فعالیت‌های بدنی شدید خودداری کنند و در صورتی که مجبور به فعالیت در روزهای گرم و یا اوج گرما هستند با فواصل کوتاه استراحت داشته باشند. دکتر الهه عزتی در گفتوگو با ایسنا، ضمن هشدار نسبت به خطر گرمازدگی با توجه به صدور اطلاعیه های هواشناسی مبنی بر افزایش دما در روزهای آینده، اظهار کرد: گرمازدگی معمولاً در فصل تابستان و بیشتر در ساعت ۱۲ تا ۱۶ بعدازظهر رخ می‌دهد و در این فصل و در این ساعات تابش نورخورشید در اوج قرار دارد و اگر افراد مراقبتی در برابر نورخورشید نداشته باشند، احتمال گرمازدگی وجود دارد. وی احساس خشکی دهان، گیجی و تاری دید...
به گزارش جام جم آنلاین، دو مطالعه جدید نشان می‌دهند که خطر ابتلا به سرطان و فشار خون را می‌توان با فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت روزانه کاهش داد. کاهش احتمال ابتلا به سرطان یک مطالعه جدید از پژوهشگران دانشگاه سیدنی استرالیا نشان داده است که فعالیت های بدنی شدید روزانه که فقط چند دقیقه طول می‌کشند، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند. این یک خبر عالی برای افرادی است که وقت ندارند یا نمی‌خواهند برای ورزش به باشگاه‌های ورزشی بروند. این مطالعه، اثرات مثبت فعالیت بدنی شدید را در کاهش خطر ابتلا به سرطان نشان داده است. پژوهشگران می‌گویند « سبک زندگی فعالیت فیزیکی متناوب شدید»(VILPA) میتواند جایگزین جذابی برای باشگاه رفتن باشد. VILPA به دوره‌های کوتاه و یک...
پژوهشگران در دو مطالعه جداگانه دریافته‌اند که انجام تنها چند دقیقه فعالیت بدنی به صورت روزانه، آن هم بدون نیاز به باشگاه ورزشی رفتن، خطر ابتلا به فشار خون و سرطان را کاهش می‌دهد. به گزارش ایسنا، دو مطالعه جدید نشان می‌دهند که خطر ابتلا به سرطان و فشار خون را می‌توان با فعالیت‌های بدنی کوتاه مدت روزانه کاهش داد. کاهش احتمال ابتلا به سرطان یک مطالعه جدید از پژوهشگران دانشگاه سیدنی استرالیا نشان داده است که فعالیت‌های بدنی شدید روزانه که فقط چند دقیقه طول می‌کشند، خطر ابتلا به سرطان را کاهش می‌دهند. این یک خبر عالی برای افرادی است که وقت ندارند یا نمی‌خواهند برای ورزش به باشگاه‌های ورزشی بروند. این مطالعه، اثرات مثبت فعالیت بدنی شدید...
از آنجایی که دمای تابستان در مناطق مختلف در سراسر جهان در حال افزایش است و در برخی نواحی حتی رکورد‌های موج گرما شکسته شده خنک ماندن بسیار مهم است. خوشبختانه روش‌های موثری برای غلبه بر گرما وجود دارد چه به سیستم تهویه مطبوع دسترسی داشته باشید و چه دسترسی نداشته باشید. به گزارش فرارو به نقل از الجزیره، یکی از بزرگترین نگرانی‌های مرتبط با سلامتی در هوای گرم خطر بیماری‌های مرتبط با گرما به ویژه گرمازدگی است. گرمازدگی که به عنوان آفتاب زدگی نیز شناخته می‌شود یک وضعیت پزشکی شدید است و زمانی رخ می‌دهد که دمای داخلی بدن انسان از ۴۰ درجه سانتی گراد فراتر رود. این وضعیت اگر فورا درمان نشود قادر است منجر به...
فرارو- از آنجایی که دمای تابستان در مناطق مختلف در سراسر جهان در حال افزایش است و در برخی نواحی حتی رکورد‌های موج گرما شکسته شده خنک ماندن بسیار مهم است. خوشبختانه روش‌های موثری برای غلبه بر گرما وجود دارد چه به سیستم تهویه مطبوع دسترسی داشته باشید و چه دسترسی نداشته باشید. به گزارش فرارو به نقل از الجزیره، یکی از بزرگترین نگرانی‌های مرتبط با سلامتی در هوای گرم خطر بیماری‌های مرتبط با گرما به ویژه گرمازدگی است. گرمازدگی که به عنوان آفتاب زدگی نیز شناخته می‌شود یک وضعیت پزشکی شدید است و زمانی رخ می‌دهد که دمای داخلی بدن انسان از ۴۰ درجه سانتی گراد فراتر رود. این وضعیت اگر فورا درمان نشود قادر است منجر به نارسایی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز فارس،دوم مرداد مصادف با بیست و چهارم جولای روز جهانی «خودمراقبتی» است. به همین مناسبت در این مطلب به نقش فعالیت بدنی در خودمراقبتی و ارتقای سلامت می‌پردازیم. خودمراقبتی، گام نخست سلامت است، به این معنی که همه ما بیاموزیم چگونه از خود مراقبت کنیم. در واقع خودمراقبتی به دو بخش تقسیم می‌شود، بخش نخست مربوط به زمان سالم بودن فرد است که در این مواقع افراد باید با آگاهی نسبت به اصول خودمراقبتی به گونه‌ای رفتار و زندگی کنند تا دچار بیماری نشوند. بخش دوم خودمراقبتی مربوط به افرادی است که درگیر بیماری شده اند و در واقع افرادی که بیمار می‌شوند، می‌توانند با رعایت اصول خودمراقبتی مانع تشدید بیماری...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ به مناسبت روز جهانی «خودمراقبتی» به نقش فعالیت بدنی در خودمراقبتی و ارتقای سلامت می‌پردازیم و به ۸ راهکار ساده برای افزایش تحرک و فعالیت بدنی اشاره می‌کنیم. در واقع خودمراقبتی به دو بخش تقسیم می‌شود، بخش نخست مربوط به زمان سالم بودن فرد است که در این مواقع افراد باید با آگاهی نسبت به اصول خودمراقبتی به گونه‌ای رفتار و زندگی کنند تا دچار بیماری نشوند. بخش دوم خودمراقبتی مربوط به افرادی است که درگیر بیماری شده اند و در واقع افرادی که بیمار می‌شوند، می‌توانند با رعایت اصول خودمراقبتی مانع تشدید بیماری و عوارض آن شوند. یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و داشتن فعالیت بدنی مناسب است. شواهد تحقیقاتی نشان...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما؛ به مناسبت روز جهانی «خودمراقبتی» به نقش فعالیت بدنی در خودمراقبتی و ارتقای سلامت می‌پردازیم و به ۸ راهکار ساده برای افزایش تحرک و فعالیت بدنی اشاره می‌کنیم. در واقع خودمراقبتی به دو بخش تقسیم می‌شود، بخش نخست مربوط به زمان سالم بودن فرد است که در این مواقع افراد باید با آگاهی نسبت به اصول خودمراقبتی به گونه‌ای رفتار و زندگی کنند تا دچار بیماری نشوند. بخش دوم خودمراقبتی مربوط به افرادی است که درگیر بیماری شده اند و در واقع افرادی که بیمار می‌شوند، می‌توانند با رعایت اصول خودمراقبتی مانع تشدید بیماری و عوارض آن شوند. یکی از روش‌های مناسب برای خودمراقبتی، ورزش و داشتن فعالیت بدنی مناسب است. شواهد تحقیقاتی نشان...
مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت ورزشی وزارت آموزش و پرورش، اعلام کرد: ۱۹ هزار و ۲۰۰ کانون ورزشی درون و برون مدرسه‌ای در آموزش و پرورش وجود دارد. محمد جعفری، مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت ورزشی وزارت آموزش و پرورش گفت: تربیت بدنی، شامل ساعت درسی تربیت بدنی در مدارس است و فعالیت ورزشی شامل فعالیت‌های فوق‌برنامه‌ها و مکمل ورزشی همچون مسابقات درون مدرسه‌ای و نرمش صبحگاهی می‌شود.وی افزود: برای اوقات فراغت دانش آموزان در حوزه ورزش و در تابستان، اقداماتی همچون کانون ورزش درون و برون مدرسه‌ای انجام شده اند.محمدی اعلام کرد: ۱۹ هزار و ۲۰۰ کانون درون و برون مدرسه‌ای سازمان یافته در آموزش و پرورش وجود دارند که از این تعداد ۸ هزار کانون...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که حتی یک پیاده‌روی کوتاه نیز خطر ابتلا به افسردگی را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، سازمان جهانی بهداشت (WHO) اعلام کرده است که افسردگی یکی از رایج‌ترین مشکلات سلامت روان است و حدود پنج درصد از بزرگسالان در سراسر جهان را تحت تاثیر قرار می‌دهد. درمان‌های افسردگی به نوع افسردگی فرد بستگی دارد، اما معمولاً شامل داروهای ضد افسردگی، روان درمانی یا ترکیبی از درمان و مصرف دارو می‌شود. گروهی از محققان ایرلندی به منظور بررسی تاثیر فعالیت بدنی بر خطر بروز افسردگی، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، اطلاعات مربوط به ۴۰۱۶ فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. این اطلاعات در مورد سلامتی، سبک زندگی و فاکتورهای...
آفتاب‌‌نیوز : با در نظر داشتن توصیه‌های زیر می‌توانیم از بروز عوارض خطرناک فشار خون بالا از جمله سکته‌های قلبی و مغزی پیشگیری کنیم: - در صورت نداشتن فشار خون خیلی بالا یا عدم وجود عوارض ناشی از فشار خون بالا مانند آسیب بینایی، کلیوی و قلبی، افراد مبتلا به فشارخون می‌توانند انواع فعالیت‌های بدنی را انجام دهند. - مصرف دارو برای کنترل فشارخون بالا به معنای مجوزی برای خوردن مواد غذایی پرنمک و پرچرب نیست. - مصرف دارو در کنار رژیم غذایی مناسب، برای کنترل فشارخون ضروری است. - با تغییرات ساده در روش زندگی خود مانند داشتن رژیم غذایی مناسب و فعالیت بدنی منظم می‌توان از افزایش فشار خون پیشگیری کرد. - در صورتی که علیرغم رعایت رژیم غذایی...
افراد شرکت‌کننده در این تحقیق حدود ۱۰ سال با فعال بودن کاهش وزن ۳۰ پوندی (۱۳.۶ کیلوگرم) یا بیشتر را حفظ کردند. آنان نسبت به افراد چاق فعالیت بدنی بیشتری داشتند و هر روز انرژی بیشتری مصرف می‌کردند. افراد موفق در کاهش وزن روزانه حدود ۱۲هزار گام بر می‌داشتند، در حالی که این تعداد در افراد چاق ۶۵۰۰ قدم بود. به عبارت دیگر، افرادی که موفق به کاهش وزن می‌شوند، بیشتر غذا می‌خورند اما آن را از طریق ورزش می‌سوزاند. محققان نتیجه گرفتند که سطح فعالیت شما بسیار بیشتر از آنچه می‌خورید در دراز مدت اهمیت دارد. دکتر دانیل اوستندورف، محقق این تحقیق گفت: این مطالعه به این سوال دشوار می‌پردازد که چرا بسیاری از مردم برای کاهش وزن در...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، محققان، عملکرد شناختی را در طول ۱۰ سال در ۸۹۵۸ فرد ۵۰ ساله و بالاتر در انگلستان بررسی کردند. این مطالعه نشان داد افرادی که بین ۶ تا ۸ ساعت در شب می‌خوابیدند و سطوح بالاتری از فعالیت بدنی داشتند، عملکرد شناختی بهتری داشتند. افرادی که کمتر از ۶ ساعت در شب می‌خوابیدند، حتی اگر در سطوح بالاتری از فعالیت بدنی شرکت داشتند، در طی ده سال زوال شناختی سریع‌تری را تجربه کردند. در میان شرکت کنندگان ۷۰ ساله و بالاتر، به نظر می‌رسد که مزایای سطوح بالاتر فعالیت بدنی بر عملکرد شناختی علیرغم تعداد ساعات خواب حفظ می‌شود. شواهد به دست آمده از تحقیقات موجود نشان می‌دهد که فعالیت بدنی برای...
به گزارش قدس انلاین، در این ارتباط رییس اداره تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی اداره کل آموزش و پرورش اصفهان روز چهارشنبه در جمع خبرنگاران اظهارداشت: این رقابت‌ها با حضور ۳۲ تیم و هر تیم متشکل از ۱۲ نفر خواهد بود. فرهاد رضایی با اشاره به انجام بازی‌ها به مدت چهار روز اضافه کرد: سالن‌های امام علی(ع)، خرداد و سجادیه به‌عنوان محل برگزاری مسابقات انتخاب شده است و از تعداد تیم‌های مورد اشاره پس از رقابت‌های گروهی، ۱۶ تیم به مرحله حذفی راه می‌یابند. وی ادامه داد: ۲۵ داور و سه سر ناظر قضاوت مسابقات را بر عهده دارند و سعی شده است که داوران از همه استان‌ها باشند. رییس اداره تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی اداره کل آموزش و...
طبق توصیه مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، بیشتر افراد بزرگسال سالم به ۱۵۰ دقیقه ورزش در هفته با شدت متوسط نیاز دارند که باید همراه با دو جلسه تمرینات قدرتی و عضله‌ساز باشد. اما برای کسانی که فشارخونشان پایین است قضیه فرق می‌کند. به گزارش تبیان، اگر فشارخون پایین‌تر از ۹۰ روی ۶۰ میلیمتر جیوه باشد، فشارخون پایین تلقی می‌شود. هر چند لزوماً هر کسی که فشارخونش پایین است علامت ندارد؛ اما عده‌ای ممکن است بی‌حال شوند، سرگیجه بگیرند، احساس خستگی و تهوع کند، استفراغ کنند و یا دچار تاری دید و... شوند. فشارخون پایین میتواند ناشی از مصرف برخی از دارو‌ها یا انواعی از بیماری‌ها، آسیب یا عوارض خاصی باشد. اینکه در شرایط فشارخون پایین می‌توانید ورزش کنید...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، نتایج یک مطالعه جدید نشان داد: افرادی که فعالیت بیشتری داشتند، اما به طور متوسط کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابیدند، زوال شناختی و ذهنی سریع‌تری داشتند و پس از ۱۰ سال، عملکرد شناختی آنها با همسالان غیرفعال‌ترشان برابر بود.دکتر میکائلا بلومبرگ، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد دانشگاه لندن گفت: یافته‌های ما نشان می‌دهد که خواب کافی ممکن است برای ما لازم باشد تا بتوانیم از مزایای شناختی کامل فعالیت بدنی بهره‌مند شویم. این مسئله نشان می‌دهد، چقدر مهم است که بحث زوال عقل، خواب و فعالیت بدنی را با هم در نظر بگیریم.وی افزود: مطالعات قبلی که چگونگی ترکیب خواب و فعالیت بدنی را برای تأثیرگذاری بر عملکرد شناختی بررسی می‌کردند،...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، نتایج یک مطالعه جدید نشان داد: افرادی که فعالیت بیشتری داشتند، اما به طور متوسط کمتر از شش ساعت در شب می‌خوابیدند، زوال شناختی و ذهنی سریع‌تری داشتند و پس از ۱۰ سال، عملکرد شناختی آنها با همسالان غیرفعال‌ترشان برابر بود.دکتر میکائلا بلومبرگ، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد دانشگاه لندن گفت: یافته‌های ما نشان می‌دهد که خواب کافی ممکن است برای ما لازم باشد تا بتوانیم از مزایای شناختی کامل فعالیت بدنی بهره‌مند شویم. این مسئله نشان می‌دهد، چقدر مهم است که بحث زوال عقل، خواب و فعالیت بدنی را با هم در نظر بگیریم.وی افزود: مطالعات قبلی که چگونگی ترکیب خواب و فعالیت بدنی را برای تأثیرگذاری بر عملکرد شناختی بررسی می‌کردند،...
ایسنا/خراسان رضوی فعالیت بدنی تأثیر مستقیمی بر کیفیت زندگی دارد بنابراین باید پیری فعال را در نظر بگیریم. به نقل از ارث، نتایج تحقیقات جدید دانشگاه کمبریج انگلستان نقش حیاتی حفظ فعالیت بدنی در مراحل مختلف زندگی را برجسته کرده است. بر اساس داده‌های حدود ۱۵۰۰ فرد ۶۰ ساله و بالاتر، این مطالعه نشان می‌دهد که کاهش فعالیت بدنی و افزایش بی‌تحرکی با کاهش کیفیت زندگی مرتبط است. فعالیت بدنی که برای سلامتی مفید است به عنوان فعالیتی تعریف می‌شود که ضربان قلب را تا حد متوسط افزایش می‌دهد. این فعالیت در حال حاضر با کاهش خطرات سلامتی متعدد از جمله بیماری قلبی، سکته مغزی، دیابت و سرطان مرتبط است. دستورالعمل‌های بهداشتی به بزرگسالان توصیه می‌کند که حداقل ۱۵۰...
به گزارش جام جم آنلاین، پژوهشگران به تازگی دریافتند افرادی که در سنین ۵۰ و ۶۰ سالگی، از نظر فیزیکی افراد فعالی هستند اما در طول شبانه خواب کافی ندارند، درست مانند افرادی که فعالیت کمی دارند، در معرض خطر اختلال‌های روان شناختی قرار می‌گیرند. اختلال های شناختی دسته‌ای از اختلالات روانی است که بر توانایی‌های شناختی افراد از جمله یادگیری، حافظه، درک، تمرکز و حل مسئله تاثیر می‌گذارد. در مطالعات پیشین، چگونگی اثرگذاری خواب و فعالیت بدنی با یکدیگر بر عملکرد شناختی بررسی می‌شد؛ این بررسی به صورت مقطعی بود، به این معنا که تاثیر آن تنها بر مقطعی از زمان بررسی می‌شد. اکنون مشخص شده که ممکن است فعالیت بدنی منظم به تنهایی برای جبران و مقابله با...
سرپرست انجمن شنای فدراسیون جانبازان و معلولین منصوب شد. به گزارش خبرگزاری برنا، طی حکمی از سوی رئیس فدراسیون ورزش‌های جانبازان و معلولین، احمد ارشدی از مدیران نام آشنای ورزش به سمت سرپرست شنای این فدراسیون منصوب شد. در این حکم، سید محمد شروین اسبقیان ایشان را به سمت سرپرست شنا منصوب کرد. ارشدی طی سال‌های 1384 تا 1388 بعنوان معاون سازمان تربیت بدنی و از سال 1389 تا 1394 در نقش معاون کمیته ملی المپیک فعالیت می کرد. ضمنا ایشان بعنوان مدیر کل دفتر برنامه ریزی و بودجه سازمان تربیت بدنی نیز سابقه فعالیت داشته است. انتهای پیام/ آیا این خبر مفید بود؟ نتیجه بر اساس رای موافق و رای مخالف
ایسنا/خراسان رضوی میلیون‌ها آمریکایی در معرض خطر سکته مغزی ناشی از ورزش شدید هستند. به گزارش ایسنا به نقل از ارث، نتایج مطالعه اخیر نشان می‌دهد که حدود ۱۶.۵ میلیون آمریکایی ممکن است خود را در معرض افزایش خطر سکته مغزی به دلیل ورزش شدید بدنی قرار دهند. افراد در معرض خطر کسانی هستند که با شرایطی به نام تنگی شریان کاروتید زندگی می‌کنند که تقریبا پنج درصد از جمعیت بزرگسال در ایالات متحده را تحت تأثیر قرار می‌دهد. تنگی شریان کاروتید یک بیماری است که با تجمع پلاک‌ها در شریان‌های کاروتید مشخص می‌شود و رگ‌های خونی مهمی هستند که از گردن عبور می‌کنند و وظیفه دارند اکسیژن و مواد مغذی ضروری را به مغز و قسمت‌هایی از صورت...
به گزارش خبرگزاری مهر، علی حیدرپناه در گفت و گو با خبرنگاران افزود: با توجه به اینکه همه فعالیت‌های ورزشی در فرهنگ و سبک زندگی تأثیرگذار است تلاش داریم مباحث تربیتی و آموزه‌های دینی را نیز در کنار فعالیت‌های ورزشی در قالب‌های فرهنگی لحاظ کنیم. وی توجه به سند اعتلای بسیج در خصوص ورزش در راستای ارتقای توانمندی و آمادگی جسمانی بسیجیان را از مهمترین رویکردهای تربیت بدنی سپاه عاشورا عنوان و بیان کرد: در این راستا ۶۸ گردان بیت المقدس و ۱۹ گردان کوثر در سطح نواحی دوره‌های مختلف ورزشی، امدادی و … را فراگرفته اند. حیدرپناه برگزاری جشنواره‌های ورزشی را از دیگر برنامه‌های تربیت بدنی سپاه عاشورا خواند و افزود: جشنواره صعود تخصصی کوهنوردی در این راستا در...
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز، علی حیدرپناه در گفتوگو با خبرنگاران اظهار داشت: یکی از برنامه‌های کنگره ورزشی شهدا برگزاری مسابقات چهارجانبه بین‌المللی با حضور تیم‌هایی از کشورهای عراق، جمهوری آذربایجان، تراکتور و استقلال است. وی افزود: با توجه به اینکه همه فعالیت‌های ورزشی در فرهنگ و سبک زندگی تاثیرگذار است تلاش داریم مباحث تربیتی و آموزه های دینی را نیز در کنار فعالیت های ورزشی در قالب های فرهنگی لحاظ کنیم. وی توجه به سند اعتلای بسیج در خصوص ورزش در راستای ارتقای توانمندی و آمادگی جسمانی بسیجیان را از مهم ترین رویکردهای تربیت بدنی سپاه عاشورا عنوان و بیان کرد: در این راستا 68 گردان بیت المقدس و 19 گردان کوثر در سطح نواحی دوره های مختلف...
مسئول معاونت تربیت بدنی سپاه عاشورا با اشاره به تاکید رهبر انقلاب در خصوص تهذیب نفس و ورزش، گفت: آموزه های دینی سرلوحه همه فعالیت های ورزشی این معاونت است. به گزارش خبرگزاری برنا در آذربایجان شرقی، علی حیدرپناه در گفتوگو با خبرنگاران افزود: با توجه به اینکه همه فعالیت های ورزشی در فرهنگ و سبک زندگی تاثیرگذار است تلاش داریم مباحث تربیتی و آموزه های دینی را نیز در کنار فعالیت های ورزشی در قالب های فرهنگی لحاظ کنیم. وی توجه به سند اعتلای بسیج در خصوص ورزش در راستای ارتقای توانمندی و آمادگی جسمانی بسیجیان را از مهم ترین رویکردهای تربیت بدنی سپاه عاشورا عنوان و بیان کرد: در این راستا ۶۸ گردان بیت المقدس و ۱۹...
آفتاب‌‌نیوز : محققان در این تحقیق با بررسی اثرات طولانی مدت فعالیت بدنی، تغذیه و هورمون‌ها از دیگر عوامل سلامتی، داده‌های مربوط به ۲۸۲۵۰ زن ۲۵ تا ۴۲ ساله را تجزیه و تحلیل کردند. آنها دریافتند خطر سرطان روده بزرگ در افرادی که از ۱۲ تا ۲۲ سالگی حداقل یک ساعت فعالیت بدنی در روز داشتند، در مقایسه با افرادی که میزان فعالیت کمتری داشتند، ۷ درصد کمتر است. فعالیت بدنی که در بزرگسالی انجام شود ۹٪ خطر را کاهش می‌دهد. اما برای کسانی که از زمان نوجوانی شروع به فعالیت می‌کنند بیشترین سود سلامتی وجود دارد در آنها خطر سرطان ۲۴٪ کاهش می‌یابد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا، نتیجه گیری در اینجا این است که با توجه به افزایش...
حجت محمدی فغانی روز شنبه در گفتوگو با خبرنگار ایرنا زنجان گفت: یکی از برنامه‌های آموزش و پرورش در ایام تابستان غنی‌سازی اوقات فراغت و برنامه‌ریزی صحیح و اصولی به همراه شکوفاسازی استعدادهای دانش‌آموزان است. وی با اشاره به اینکه یکی از برنامه‌های مهم در زمینه گذراندن اوقات فراغت انجام فعالیت‌های ورزشی به عنوان یک فرآیند آموزشی در تمامی ساحت‌های تربیتی است، اظهار داشت: فعالیت‌های ورزشی میتواند گامی مثبت در راستای نهادینه کردن فرهنگ ورزش در جامعه و سبک زندگی سالم و فعال باشد. معاون تربیت بدنی و سلامت اداره کل آموزش و پرورش استان زنجان با اشاره به ابلاغ شیوه‌نامه فعالیت‌های ورزشی تابستان به مدارس استان خاطرنشان کرد: یکی از مهمترین موضوعات در اجرای این برنامه‌ها غربالگری و شناسایی...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما استان خوزستان، رضا دواساز ایرانی گفت: دلایل مختلفی برای گرایش به اعتیاد وجود دارد که از جمله آنها می‌توان به کسب لذت، تنهایی مستمر و مداوم، معاشرت با دوستان ناباب و یا حتی معتاد، نداشتن تفریح سالم و … اشاره کرد. وی با بیان اینکه ورزش و فعالیت بدنی مناسب و در چند محور با اعتیاد به مواد اعتیادآور ارتباط دارد، افزود: نقش ورزش در پیشگیری از اعتیاد، درمان اعتیاد، کاهش آسیب از اعتیاد نشان دهنده تاثیر مثبت ورزش در اعتیاد هستند، اما درصورتیکه ورزش به صورت نادرست، افراطی و با سوء مصرف داروهای نیروزا همراه باشد، میتواند عاملی برای شیوع اعتیاد در ورزشکاران باشد. دواساز ایرانی با بیان اینکه ورزش‌های مختلف و...
ایسنا/خراسان رضوی خطرات شناخته‌شده برای دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی عروقی و چاقی با مشکلات روانی و عدم موفقیت تحصیلی مرتبط است به همین دلیل والدین و متخصصان بهداشت ترجیح می‌دهند این موضوع را در اوایل زندگی کودک و در دوره پیش‌دبستانی و دبستان مورد ارزیابی قرار دهند. کووید ۱۹ برای اولین بار در سال ۲۰۲۰ جهان را تحت تأثیر قرار داد و بسیاری از عوامل زمینه‌ساز چاقی از جمله عدم تحرک بدنی، رژیم غذایی نامناسب و ... در این دوره افزایش یافت. غیرحضوری شدن مدارس در ایام کرونا فرصت رفت‌وآمد فعال را کاهش داد و سفرهای روزانه را محدود کرد. تعطیلی مراکز تفریحی و سالن‌های ورزشی و از دست رفتن فعالیت‌های فوق برنامه مدرسه در طول همه...
به گزارش خبرنگار گروه آموزش و دانشگاه خبرگزاری علم و فناوری آنا، نشست هم‌اندیشی اعضای هیئت علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد سقز با حضور معاون فرهنگی، هنری و تربیت‌بدنی سازمان سما برگزار شد. معاون فرهنگی، هنری و تربیت‌بدنی سازمان سما در این نشست با تأکید بر اینکه جامعه ما در جنگ فرهنگی قرار دارد و هرکدام از مدیران مدارس و دانشگاه‌ها یکی از فرماندهان این جبهه جنگ هستند، اظهار کرد: دانشگاه و مدارس سما باید در یک راستا برای پیشبرد اهداف یکدیگر فعالیت کنند و مدارس هم از سخت‌افزار‌ها و نرم‌افزار‌های دانشگاه بهره لازم را بگیرند، همچنین نیروی انسانی دانشگاه میتواند به مدارس کمک کند. حجت‌الاسلام وحید معتمدی، ارتباط دوگانه دو نهاد علمی مدارس و دانشگاه‌ها را موجب رشد هر...
همشهری آنلاین -یکتا فراهانی: براساس علم سایکو نورو ایمونولوژی، Psychoneuroimmunology روانی- عصبی و ایمونولوژی بین بدن، ذهن و احساسات، ارتباط مستقیمی وجود دارد. همچنین بر اساس علم یوگا سلامت روان در بدن منعکس می‌شود. در واقع فشارهای روانی به تمام سیستم‌های بدن فشار می‌آورند. بدن و ذهن نیز در حال تعامل دائمی هستند. علم یوگا مرزی را مشخص نمی‌کند که بدن ما کجا به پایان می‌رسد و ذهن شروع می‌شود؛ بلکه هر دو را به عنوان یک واحد یکپارچه در نظر می‌گیرد. رهایی از تنش‌های روزمره با یوگا الناز حسینی روان شناس بالینی، کارشناسی ارشد روان شناسی بالینی و مربی فدراسیون یوگا درباره ارتباط فعالیت‌های بدنی در ایجاد تاثیرات روانی و عاطفی می‌گوید: «آشفتگی زندگی روزمره استرس‌های زیادی را به...
سالمند شدن رو به افزایش جوامع، نیاز به توجه بیشتر به این قشر و فراهم آوردن امکاناتی را که به سلامت روح و روان آنها کمک می‌کند، بیش از پیش ضروری می‌کند. در همین زمینه، محققان کشور از طریق انجام یک پژوهش، ترویج ورزش سالمندان و استراتژی‌های مربوط به آن را بررسی کرده‌اند. به گزارش ایسنا، عوامل مؤثر بر پدیده سالمندی در ایران، بهبود و افزایش امید به زندگی به همراه کاهش در نرخ باروری است، به طوری که تغییرات جمعیتی گسترده و سریع، ایران را در گروه کشورهایی قرار داده است که تا میانه قرن بیست و یکم میلادی، ساختار سنی سالخورده‌ای خواهد داشت. با در نظر داشتن نیازهای خاص این دوران، توجه به رفتارهای ارتقادهنده سلامت و...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایسنا به نقل از سایت اطلاع رسانی مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده (CDC)، بیماری‌های مزمن به بیماری‌هایی گفته می‌شود که شروعی آهسته دارند و در عین حال پیشرونده و بلندمدت هستند. در ادامه به چند توصیه برای پیشگیری از این بیماری‌ها خواهیم پرداخت: * سیگار نکشید ترک سیگار (یا هرگز نکشیدن آن) خطر ابتلا به مشکلات جدی سلامتی مانند بیماری قلبی، سرطان، دیابت نوع دو و بیماری ریوی و همچنین مرگ زودرس را کاهش می دهد. * غذای سالم بخورید تغذیه سالم به پیشگیری، به تاخیر انداختن و مدیریت بیماری های قلبی، دیابت نوع دو و سایر بیماری های مزمن کمک می‌کند. یک الگوی غذایی متعادل و سالم شامل انواع میوه‌ها،...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیکال نیوز، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که فعالیت بدنی متوسط تا شدید برای افراد دارای استعداد ژنتیکی دیابت نوع ۲ مفید است. افرادی که در این مطالعه بیشترین فعالیت را داشتند، خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ در آنها تا ۷۴ درصد کمتر از افراد با کمترین میزان فعالیت بدنی در یک دوره پیگیری ۶.۸ ساله بود. این مطالعه همچنین نشان داد که هر میزان فعالیت بدنی میتواند خطر دیابت نوع ۲ را کاهش دهد: هر چه فعالیت بیشتر باشد، بهتر است. یک مطالعه جدید این سوال را بررسی می‌کند و نشان می‌دهد که فعالیت بدنی متوسط تا شدید با کاهش خطر دیابت نوع ۲ مرتبط است و این ارتباط بدون در...
فرارو- خوابیدن یک لذت واقعی است. با این وجود، خواب و یا بهتر بگوییم خوب خوابیدن برای زنده ماندن و طول عمر طولانی‌تر نیز امری ضروری است. با این وجود، به نظر می‌رسد که انسان‌ها به طور فزاینده‌ای کمتر می‌خوابند. در واقع، از هر چهار بزرگسال یک نفر معتقد است که استراحت خوبی ندارد. به همین دلیل مهم است که زمانی را برای تامل در عادات خواب خود از نظر کمی و کیفی اختصاص دهیم. مدت زمان مطلوب خواب برای بزرگسالان و افراد مسن هفت تا نه ساعت است. این مدت زمان برای کودکان طولانی‌تر است. شواهد فعلی نشان می‌دهند که خواب بسیار کم یا زیاد میتواند خطر مرگ و میر ناشی از همه علل را افزایش دهد. علاوه بر...
«پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی وزارت علوم، تحقیقات و فناوری»، به‌عنوان مرجع علمی و پژوهشی ورزش کشور، اقدام به جذب دانشجویان کارشناسی ارشد ناپیوسته با شیوه پژوهش محور می‌کند. به گزارش ایسنا، در راستای آموزش و تربیت دانشجویان متخصص در رشته علوم ورزشی، پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی در نیم‌سال اول تحصیلی سال ۱۴۰۲، اقدام به پذیرش دانشجویان کارشناسی ارشد ناپیوسته با تمرکز بر اجرای فعالیت‌های پژوهشی کاربردی و موردنیاز جامعه می‌کند. جذب دانشجویان در دو رشته رفتار حرکتی - گرایش رشد حرکتی و رشته فیزیولوژی ورزشی - گرایش فیزیولوژی و تغذیه ورزشی (روزانه و نوبت دوم) انجام می‌شود و بخش عمده فعالیت‌های آنها در زمینه انجام تحقیقات علمی است و حداکثر ۶ الی ۱۰ واحد درسی در...
آفتاب‌‌نیوز : دیابت نوع ۲ یک نوع اختلال بدنی در نحوه تنظیم استفاده از قند به عنوان سوخت است که میتواند در طولانی مدت، منجر به گردش بیش از حد قند در جریان خون شود و در نهایت، به اختلال در سیستم گردش خون، دستگاه عصبی و سیستم ایمنی بیانجامد. محققان دانشگاه سیدنی استرالیا توضیح داده اند: نتایج ما نشان داد که ورزش و فعالیت بدنی می‌توانند بر خطر ژنتیکی ابتلا به دیابت، غلبه کنند. تیم تحقیقاتی برای این مطالعه، داده‌های ۶۰ هزار بزرگسال از بانک زیستی بریتانیا را بررسی کرده و افراد را به مدت هفت سال پیگیری کردند. تجزیه و تحلیل‌ها نشان داد: بیش از یک ساعت فعالیت بدنی متوسط تا شدید در روز با ۷۴ درصد کاهش...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ۲۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه ممکن است سلامت قلب افراد در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی را بهبود ببخشد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، افراد مسن، اشخاصی با وضعیت اجتماعی-اقتصادی پایین‌تر، افراد مبتلا به اختلالات روانی و افراد دارای معلولیت، بیشتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی قرار دارند. همچنین، چاقی، فشار خون بالا، دیابت، کلسترول بالا و سیگار کشیدن نیز خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد. نداشتن فعالیت بدنی نیز یک عامل خطر دیگر برای این بیماری‌ها در نظر گرفته می‌شود. انجمن قلب آمریکا (AHA) اعلام کرده است که حتی ۲۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه به حفظ سلامت قلب‌وعروق کمک می‌کند. به نظر می‌رسد که افراد چاق، افرادی...
تجزیه و تحلیل جدید داده‌های بیش از ۱۰۰۰۰ بزرگسال نشان می‌دهد افرادی که فعالیت بدنی دارند، نسبت به افرادی که کم تحرک هستند، تحمل درد بالاتری دارند. آندرس ارنس از بیمارستان دانشگاهی نروژ شمالی و همکارانش این یافته‌ها را در مجله PLOS ONE ارائه کردند. تحقیقات قبلی این احتمال را مطرح کرده اند که عادت به انجام سطح بالاتری از فعالیت بدنی، ممکن است ضمن افزایش تحمل درد به کاهش یا پیشگیری از درد مزمن کمک کند. با این حال بیشتر مطالعات در مورد این موضوع کوچک یا متمرکز بر گروه‌های محدودی از افراد بوده است. برای کمک به روشن شدن رابطه بین فعالیت بدنی و تحمل درد، ارنس و همکارانش داده‌های ۱۰۷۳۲ بزرگسال نروژی را که در یک...
مطالعه جدید دانشمندان بیمارستان بریگام و زنان نشان داد که بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ با داشتن بیشترین فعالیت در بعدظهر بهترین بهبود را در کنترل گلوکز داشتند. بیماران دیابتی نوع ۲ که بعد از ظهر‌ها فعالیت بدنی دارند، کاهش در قند خون خود را تجربه می‌کنند. مداخلات سبک زندگی، مانند رژیم غذایی سالم و برنامه فعالیت بدنی منظم، روش‌هایی برای مدیریت دیابت هستند. مطالعه جدید دانشمندان بیمارستان بریگام و زنان نشان داد که بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع ۲ با داشتن بیشترین فعالیت در بعدظهر بهترین بهبود را در کنترل گلوکز داشتند. محققان اعلام کردند اهمیت داشتن فعالیت بر هیچکس پوشیده نیست، اما زمان‌بندی آن نیز مهم است. پزشکان توصیه می‌کنند که بیماران دیابتی به عنوان روشی برای...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که فعالیت بدنی هنگام بعدازظهر سطح گلوکز افراد مبتلا به دیابت نوع دوم را بهبود می‌بخشد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، داده‌های ارائه شده نشان می‌دهد که بیش از ۳۷ میلیون نفر در ایالات متحده آمریکا درگیر بیماری دیابت هستند که از این میان ۹۰ تا ۹۵ درصد آنها به دیابت نوع دوم مبتلا شده‌اند. پیروی کردن از سبک زندگی سالم و فعالیت بدنی منظم به کنترل دیابت کمک قابل‌توجهی می‌کند. گروهی از محققان آمریکایی به منظور بررسی تاثیر فعالیت بدنی بر بهبود سطح گلوکز خون، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف داده‌های پزشکی بیش از ۲۴۰۰ فرد را مورد ارزیابی قرار دادند. در این پژوهش، افراد از ابزار خاص...
به گزارش روز پنجشنبه خبرنگار ایرنا، محمد مهدی اسماعیلی که در مجتمع ویلاژ توریست حضور داشت، گفت: قوانین کشور بر اساس حفظ خط و زبان فارسی است که باید تمام امکانات رسمی کشور، اعم از خیابان ها، مبلمان شهری، اسامی ایرانی و یا محلی داشته باشند. وی ادامه داد: مجموعه های جدید به طور معمول یک سری مشکلات دارند که نام‌گذاری نامتعارف، یکی از این موارد است که امیدواریم انشاء الله این موضوع درست شود چرا که انتخاب کلام لاتین مورد قبول نیست. وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی برای رونمایی از مسابقه بزرگ کتابخوانی از "ولادت تا ولایت" در خراسان رضوی حضور یافته است. شهرستان طرقبه شاندیز پس از مشهد و نیشابور مهمترین شهرستان توریستی و گردشگری استان خراسان رضوی...
به گزارش روز پنجشنبه ایرنا؛ «سلمان محمدی» در همایش از تجلیل معلمان موثر درس تربیت بدنی استان کرمانشاه؛ اجرای مطلوب درس تربیت بدنی را منوط به چهار عامل فضا، تجهیزات، نیروی انسانی و برنامه دانست و افزود: در بحث فضای ورزشی در مدارس کرمانشاه کارهای بزرگی شده؛ به نحوی که سرانه فضای ورزشی رو باز و سرپوشیده آموزش و پرورش در استان از ۳۶ صدم متر مربع در سال گذشته به ۴۳ صدم متر مربع رسیده است. محمدی بیان داشت: از سال گذشته احداث ۵۳ سالن ورزشی، چمن مصنوعی و کلاس درس تربیت بدنی در سطح تمام مناطق آموزش و پرورش استان کرمانشاه شروع شده؛ که بزودی بیشتر این پروژه ها به بهره برداری خواهد رسید. دبیر شورای آموزش و...
جعفری در آیین افتتاح ۲۱ طرح ورزشی در قالب طرح شهید سلیمانی و ۱۰ اتاق بهداشت در مدرسه‌های استان سمنان در سالن پوریای ولی این شهر افزود: ورزش از دیگر مولفه‌های مهم در توسعه نشاط اجتماعی دارد. وی تاکید کرد: یکهزار و ۹۰ زمین چمن مصنوعی و ۲۵۴ سالن ورزشی سقف‌بلند، از جمله طرح‌های در قالب طرح شهید سلیمانی است. وی ادامه داد: یکی از ساحت‌های سند تحول بنیادین در نظام آموزش و پرورش توجه به سلامت، ورزش و فعالیت بدنی دانش‌آموزان است. مدیرکل دفتر تربیت بدنی و فعالیت های ورزشی وزارت آموزش و پرورش گفت: تنوع بخشی به محیط یادگیری با هدف نشاط افزایی دانش‌آموزان از رویکردهای مهم در سند تحول بنیادین آموزش و پرورش است. جعفری اظهار کرد:...
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما، به نقل از وبگاه healthday، اگر هنگام بلند شدن از روی صندلی یا بالا رفتن از پله‌ها درد دارید، ممکن است آرتروز داشته باشید. اگر چنین است، بهتر است به فعالیت فیزیکی ادامه دهید. دانشیار پزشکی داخلی و متخصص روماتولوژی در مرکز پزشکی UT Southwestern در دالاس در این خصوص گفت: در حالی که درد ناشی از استئوآرتریت با فعالیت بدتر می‌شود و با استراحت بهبود می‌یابد، ورزش همچنان بهترین درمان برای این بیماری است. نتیجه این پژوهش نشان داد ورزش میتواند در مفاصل غضروف بسازد، عضلات را تقویت کرده و عملکرد مفاصل و توده استخوانی را بهبود بخشد. به طور کلی بیمارانی که ورزش می‌کنند تعادل بهتری دارند و خطر سقوط کمتری...
به گزارش سرویس وبگردی خبرگزاری صدا و سیما ، آرتروز معمولا با درد مفاصل همراه است و داشتن درد ممکن است شما را ترغیب کند که کمتر حرکت کرده و استراحت کنید. این موضوع برای بسیاری از بیماری‌ها درست است، اما کارشناسان می‌گویند؛ قانون فوق در مورد آرتروز صدق نمی‌کند. دکتر کاترین دائو، دانشیار پزشکی داخلی و متخصص روماتولوژی در مرکز پزشکی UT Southwestern در دالاس در این رابطه گفت: در حالی که درد ناشی از استئوآرتریت با فعالیت بدتر می‌شود و با استراحت بهبود می‌یابد، ورزش همچنان بهترین درمان برای این بیماری است. همچنین مطالعات نشان داد: ورزش میتواند در مفاصل غضروف بسازد، عضلات را تقویت کند و عملکرد مفاصل و توده استخوانی را بهبود بخشد. به طور کلی...
یک راه حل بالقوه برای کاهش درد مزمن، این است که تحرک داشته باشید. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد فعال از لحاظ بدنی در مقایسه با افراد بی‌تحرک، تحمل درد بیشتری دارند. بر اساس گزارشی که منتشر شد، افرادی که سطح فعالیت بالاتری داشتند، تحمل درد بالاتری نیز داشتند.«آندرس آرنس»، نویسنده مطالعه و دانشجوی دکترا در بیمارستان دانشگاهی نروژ، گفت: «تحرک داشتن در طول زمان میتواند برای تحمل درد مفید باشد. هر کاری که می‌توانید انجام دهید. مهمترین چیز این است که فعالیتی انجام دهید.»برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۱۰۰۰۰ بزرگسال را که در یک نظرسنجی بزرگ که به طور دوره‌ای در نروژ انجام می‌شد، تجزیه و تحلیل کردند.محققان با استفاده از داده‌های دو دور...
آفتاب‌‌نیوز : دکتر سیما اورنگ با اشاره به اجرای پویش اطلاع‌رسانی در مورد دیابت از ۶ تا ۱۲ خردادماه، در خصوص ارتباط نداشتن تحرک فیزیکی و دیابت اظهار کرد: دیابت شیرین بیماری شایعی است که با نشانه‌های پر ادراری، پر نوشی و کاهش وزن شناخته می‌شود. وی با بیان اینکه زندگی کم تحرک شهری و مصرف غذاهای ناسالم میتواند زمینه‌ساز ابتلا به این بیماری باشد، افزود: بیماران مبتلا به دیابت و افراد در معرض خطر ابتلا به این بیماری با تغییر در شیوه زندگی می‌توانند زندگی سالمی را تجربه کنند و با افزایش اطلاعات و مهارت و انجام خودمراقبتی روزانه از بروز عوارض بیماری پیشگیری کنند. رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیر واگیر مرکز بهداشت خوزستان گفت: تحرک...
به گزارش خبرنگار مهر به نقل از مدیسن نت، یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که افراد فعال از لحاظ بدنی در مقایسه با افراد بی‌تحرک، تحمل درد بیشتری دارند. بر اساس گزارشی که منتشر شد، افرادی که سطح فعالیت بالاتری داشتند، تحمل درد بالاتری نیز داشتند. «آندرس آرنس»، نویسنده مطالعه و دانشجوی دکترا در بیمارستان دانشگاهی نروژ، می‌گوید: «تحرک داشتن در طول زمان میتواند برای تحمل درد مفید باشد. هر کاری که می‌توانید انجام دهید. مهمترین چیز این است که فعالیتی انجام دهید.» برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ۱۰۰۰۰ بزرگسال را که در یک نظرسنجی بزرگ که به طور دوره‌ای در نروژ انجام می‌شد، تجزیه و تحلیل کردند. محققان با استفاده از داده‌های دو دور مطالعه- ۲۰۰۷ تا...
خبرگزاری آریا-نتایج مطالعات جدید محققان نروژی نشان می‌دهد: افراد ورزشکار از نظر بدنی در مقایسه با افراد بی تحرک، تحمل درد بیشتری دارند. به این ترتیب مشخص شد افرادی که سطح فعالیت بیشتری را تجربه می‌کردند، تحمل درد بالاتری داشتندبه گزارش خبرگزاری آریا ، آندرس ارنس، دانشجوی دکترا در بیمارستان دانشگاهی شمال نروژ و همکارانش طی مطالعات جدید خود دریافتند، فعال شدن و داشتن تحرک بدنی میتواند برای تحمل درد مفید باشد.برای این مطالعه، محققان داده‌های بیش از ده هزار فرد بزرگسال را که در یک نظرسنجی جمعیتی بزرگ که به طور دوره‌ای در نروژ انجام می‌شد، تجزیه و تحلیل کردند.محققان با استفاده از داده‌های دو دور مطالعه – 2007 تا 2008 و 2015 تا 2016، سطوح فعالیت بدنی...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که فعالیت بدنی باعث می‌شود تحمل درد افراد افزایش پیدا کند. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان نروژی به منظور بررسی تاثیر ورزش کردن بر آستانه تحمل درد افراد، مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، داده‌های مربوط به ۱۰ هزار و ۷۳۲ بزرگسال را مورد ارزیابی قرار دادند. افراد شرکت‌کننده در مطالعه اطلاعاتی در مورد میزان فعالیت بدنی خود و آستانه تحمل درد در اختیار پژوهشگران قرار دارند. آستانه تحمل درد افراد مورد ارزیابی با قرار دادن دست‌هایشان در آب سرد اندازه‌گیری شد. نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد افرادی که فعالیت بدنی داشتند، نسبت به افراد کم تحرک، تحمل درد بیشتری داشتند. همچنین، هرچه افراد فعال‌تر بودند،...
فرارو- شاید شما تمام عمر خود را باغبانی کرده اید یا در چند سال گذشته شروع به پرورش گیاهان خود کرده اید. چه از چند گل مراقبت کرده باشید یا از یک باغ مملو از محصولات برای وعده‌های غذایی تان پرورش گل‌ها و گیاهان میتواند تجربه لذتبخشی باشد. هم چنین، باغبانی ممکن است از راه‌های دیگری نیز برای بدن شما مفید باشد. نتیجه یک مطالعه تازه نشان می‌دهد باغبانی ممکن است راز داشتن قلب سالم باشد. به گزارش فرارو به نقل از جی اچ، نتایج این مطالعه که در مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی منتشر شد داده‌های جمع آوری شده از بیش از ۱۴۶۰۰۰ بزرگسال آمریکایی بالای ۶۵ سال را مورد ارزیابی قرار داد. شرکت کنندگان به سه گروه...
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که ورزش کردن میزان پیشرفت بیماری پارکینسون را کاهش می‌دهد. به گزارش سرویس ترجمه ایمنا، گروهی از محققان فرانسوی به منظور بررسی تاثیر ورزش بر بیماری پارکینسون مطالعه جدیدی انجام دادند. آنها برای نیل بدین هدف، بیش از ۹۰ هزار زن را برای تقریباً سه دهه مورد ارزیابی قرار دادند. افراد شرکت‌کننده در مطالعه براساس میزان فعالیت بدنی خود، به چهار گروه تقسیم شدند. در طول این مطالعه، ۱۰۷۴ زن به بیماری پارکینسون مبتلا شده بودند که یک درصد جمعیت کل را تشکیل می‌دادند. محققان پس از ارزیابی داده‌های به دست آمده از هر چهار گروه، متوجه شدند افرادی که کمترین میزان فعالیت بدنی را داشتند، بیشتر در معرض ابتلا به بیماری پارکینسون...
جشن تجلیل از قهرمانان، نام‌آوران و پیشکسوتان ورزش دانشگاه تهران با حضور استادان و پیشکسوتان و مسئولان حوزه ورزش برگزار شد. به گزارش گروه دانشگاه خبرگزاری دانشجو، سید محمد مقیمی رئیس دانشگاه تهران، هادی بهرامی احسان معاون فرهنگی و اجتماعی دانشگاه تهران، محمود کمره‌ای معاون آموزشی دانشگاه تهران، سید مناف هاشمی دبیرکل کمیته ملی المپیک ایران، هادی بشیریان رئیس فدراسیون ملی ورزش‌های دانشگاهی، محمد آخوندی عضو شورای شهر تهران، سیدمحمدعلی ابراهیم زاده موسوی رئیس دانشکدگان کشاورزی دانشگاه تهران و سرکار خانم زهرا سلمان سرپرست پژوهشگاه تربیت بدنی و علوم ورزشی، سرکار خانم مهین فرهادی‌زاده نایب رئیس کمیته ملی المپیک، سید نصرالله سجادی سرپرست سابق وزارت ورزش و جوانان، معاون پیشین توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان و...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر به نقل از مدیسن نت، این مطالعه که بر روی تقریباً ۹۹۰۰۰ زن فرانسوی انجام شد، نشان داد افرادی که فعالیت بدنی بیشتری داشتند در طی سه دهه، ۲۵ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به پارکینسون بودند، در مقایسه با زنانی که بیشتر بی تحرک بودند. این مطالعه عادات ورزشی زنان را تا ۲۰ سال قبل از تشخیص پارکینسون ارزیابی کرد. دکتر «الکسیس الباز»، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات ملی فرانسه، گفت: «از آنجایی که ورزش منظم به هر حال فوایدی دارد، این یافته‌ها میتواند به عنوان انگیزه دیگری برای تحرک در نظر گرفته شود.» الباز در ادامه افزود: «فعالیت بدنی اثرات مفیدی بر بسیاری از سیستم‌های بدن از جمله استخوان‌ها، قلب...
به گزارش مدیسن نت، این مطالعه که بر روی ۹۹۰۰۰ زن فرانسوی انجام شد، نشان داد افرادی که فعالیت بدنی بیشتری داشتند در طی سه دهه، ۲۵ درصد کمتر در معرض خطر ابتلا به پارکینسون بودند، در مقایسه با زنانی که بیشتر بی تحرک بودند. این مطالعه عادات ورزشی زنان را تا ۲۰ سال قبل از تشخیص پارکینسون ارزیابی کرد. دکتر «الکسیس الباز»، محقق ارشد از مؤسسه تحقیقات ملی فرانسه، گفت: «از آنجا که ورزش منظم به هر حال فوایدی دارد، این یافته‌ها میتواند به عنوان انگیزه دیگری برای تحرک در نظر گرفته شود.» الباز در ادامه افزود: «فعالیت بدنی اثرات مفیدی بر بسیاری از سیستم‌های بدن از جمله استخوان‌ها، قلب و ریه‌ها دارد و یافته‌های ما نشان می‌دهد فعالیت...
پژوهشگران توضیح دادند: یافته های ما نشان داد که ورزش یک راه کم هزینه و مفید برای کاهش خطر ابتلا به بیماری پارکینسون و به طور کلی بهبود وضعیت سلامت فرد است. بیماری پارکینسون، از شایع ترین اختلالات عصبی است که هیچ درمانی ندارد. در این بیماری ناتوان کننده، فرد مبتلا، به تدریج برخی از توانایی های حیاتی خود را از دست می دهد. از شایع ترین علائم پارکینسون می توان به عدم تعادل، لرزش دست و پا یا حتی زوال شناختی اشاره کرد. تیم تحقیقاتی برای این مطالعه، به بررسی داده های ۹۵ هزار شرکت کننده زن، با میانگین سنی ۴۹ سال پرداختند که در شروع مطالعه، هیچ یک به بیماری پارکینسون مبتلا نبودند. پس از گذشت سه دهه،...
محسن شتی، بر لزوم راه اندازی دوباره رشته طب سالمندی اشاره کرد و گفت: چندین سال است که این رشته متوقف شده است، جلسات متعددی در این خصوص برگزار شده است، اما هنوز موفق نشده‌ایم که این رشته را دوباره راه اندازی کنیم. همه دنیا به این نتیجه رسیده‌اند که نیاز به متخصص طب سالمندی دارند، چرا باید در کشور ما فقط حدود بیش از ۲۰ متخصص طب سالمندی نداشته باشیم. نیاز به این تخصص وجود دارد. واقعیت این است که برای مدیریت سلامت سالمند متخصص طب سالمندی نیاز داریم. او افزود: در حال حاضر سالمندان دفترچه به دست مجبور به مراجعه به پزشکان و متخصصان متعدد هستند، در حالی که اگر متخصص طب سالمندی داشته باشیم سالمندان می‌توانند به...
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد