2024-05-09@02:05:03 GMT
۲۷۸۵ نتیجه - (۰.۰۱۴ ثانیه)
جدیدترین‌های «فعالیت بدنی»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب (اخبار جدید در صفحه یک)
رئیس فدراسیون ورزشهای همگانی با تاکید بر این که افزایش میزان فعالیت بدنی و ورزش در پیشگیری از کرونا موثر است گفت: دومین دوره لیگ تندرستی را با هدف تامین سلامت مردم در پیک پنجم کرونا برگزار می‌کنیم. - اخبار ورزشی - به گزارش خبرگزاری تسنیم، افشین ملایی در گفت‌وگو با روابط عمومی فدراسیون ورزشهای همگانی با اشاره به برنامه‌های این فدراسیون برای دوران کرونا گفت: از آنجای که پیک پنجم شرایط سختی را برای مردم ایجاد کرد و هر روز شاهد از دست دادن تعداد زیادی از هموطنان هستیم به فکر اجرای طرحی افتادیم تا بتوانیم به سلامت مردم و پیشگیری از کرونا کمک کنیم.وی تاکید کرد: از آنجایی که پزشکان دنیا تاکید دارند ورزش و فعالیت‌های مستمر بدنی...
به گزارش خبرگزاری مهر، افشین ملایی با اشاره به برنامه های این فدراسیون برای دوران کرونا گفت: از آنجای که پیک پنجم شرایط سختی را برای مردم ایجاد کرد و هر روز شاهد از دست دادن تعداد زیادی از هموطنان هستیم به فکر اجرای طرحی افتادیم تا بتوانیم به سلامت مردم و پیشگیری از کرونا کمک کنیم. وی تاکید کرد: از آنجایی که پزشکان دنیا تاکید دارند ورزش و فعالیت های مستمر بدنی می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن کمک کند، فدراسیون ورزشهای همگانی با آگاهی از رسالت خطیر خود با هدف افزایش فعالیت های بدنی فرد محور و در خانه اجرای دومین دوره لیگ تندرستی را در دستور کار قرار داد با این هدف که افراد و اقشار...
با حضور معاون وزیر و رئیس سازمان آموزش و پرورش استثنایی و معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش برنامه‌های حوزه تربیت بدنی سازمان آموزش و پرورش استثنایی در محل سالن کنفرانس سازمان آموزش و پرورش استثنایی بررسی شد. خبرگزاری میزان-به نقل از روابط عمومی و امور بین الملل سازمان آموزش و پرورش استثنایی، سید جواد حسینی در این نشست مشترک گفت: موضوع تربیت بدنی برای عموم دانش آموزان ضروری است، ولی برای دانش آموزان با نیازهای ویژه ضروری‌تر است به دلیل این که علاوه بر کارکردهای تربیت بدنی کاردکردهای توانبخشی و درمان نیز برای این دانش آموزان دارد.وی در ادامه گفت: دانش آموزان استثنایی فضایی خاصی جز مدرسه برای فعالیت‌های ورزشی ندارد و به لحاظ حرفه ای،...
به گزارش روز سه‌شنبه ایرنا از وزارت آموزش و پرورش ، سیدجواد حسینی در جلسه بررسی برنامه های حوزه تربیت بدنی سازمان آموزش و پرورش استثنایی افزود: موضوع تربیت بدنی برای عموم دانش آموزان ضروری است ولی برای دانش آموزان با نیازهای ویژه ضروری تر است به دلیل اینکه علاوه بر کارکردهای تربیت بدنی کاردکردهای توانبخشی و درمان نیز برای این دانش آموزان دارد. وی اظهار داشت: دانش آموزان استثنایی فضایی خاصی جز مدرسه برای فعالیت های ورزشی ندارند و به لحاظ حرفه ای، فضا و امکانات و توان دانش آموز استثنایی ضرورت دارد به این حوزه نگاه ویژه ای شود. وی خاطرنشان کرد: در راستای ارتقای سلامت جسمانی هرساله مسابقات ورزشی دانش آموزان با نیازهای ویژه کشور و مسابقات کارکنان به صورت سراسری برگزار میشود. رئیس سازمان...
تمرین جدی تیم ملی ایران در دوحه با فعالیت های بدنی فیزیکی همراه بود. به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی ایران در حالی آخرین تمرینات خود پیش از بازی حساس و سرنوشت ساز با عراق را برگزار کرد که علاوه بر آیتمهای فنی، تمرینات بدنسازی نیز در دستور کار قرار داشت. اصغر قربانعلی پور مربی بدنساز جدید تیم ملی که به دلیل مدرک تحصیلی در تمرینات تیم ملی دکتر خوانده میشود با جدیت حداکثری بازیکنان را به انجام فعالیت های بدنی فراخواند و با برنامه ریزی ویژه، دقایقی سخت و نفس‌گیر را رقم زد. از تصاویر نزدیکتر سعید زارعیان از تمرین تیم ملی اینطور پیداست که دکتر که به تازگی به کادرفنی تیم ملی اضافه شده چه...
محققان تأکید می‌کنند کسانی که در طول روز بی تحرک هستند باید زمانی از وقت خود را به ورزش اختصاص دهند. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران به نقل از المنار نوشت: مدت زمانی که به فرد توصیه میشود تا ورزش کند معمولاً با نوع ورزش و سن و وضعیت سلامتی فرد تعیین میشود. با این حال، شیوع بیماری همه گیر کرونا همه مقیاس‌ها از جمله روال غذا خوردن و ورزش و ترجیح کار در خانه را افزایش داده است. یک مطالعه انجام شده در سال ۲۰۲۰ که حدود ۳۰-۴۰ دقیقه ورزش در روز برای جبران یک روز کامل نشستن پشت میز کافی است. این تحقیقات نشان می‌دهد که حداکثر ۴۰ دقیقه "فعالیت بدنی متوسط تا شدید" در هر روز، مقدار مناسبی...
برای تقویت و دفاع طبیعی لازم است رژیم غذایی کنترل شود، فعالیت بدنی به طور منظم انجام شود در نتیجه یک زندگی سالم موجب سلامت و تقویت سیستم دفاعی بدن میشود. خبرگزاری میزان - باشگاه خبرنگاران نوشت: با نزدیک شدن فصل سرما و باز شدن مدارس باید مراقب سلامت خود باشیم تا بتوانیم از کودکان و خانواده خود به خوبی مراقبت و نگهداری کنیم. مطالعات نشان داده‌اند غذای نامناسب، سیگار کشیدن، بی‌خوابی، بی‌تحرکی و نداشتن فعالیت بدنی، استرس و محیطی ناآرام عواملی هستند که میتوانند سیستم دفاعی بدن را تحت تاثیر قرار دهند و بدن در مقابل این عوامل ایمنی خود را از دست داده در نتیجه ضعیف شده و سلامت ما به خطر می‌افتد. بازگشت به یک رژیم غذایی متعادل...
یک متخصص تغذیه، با اشاره به افزایش چاقی و اضافه وزن در بین کودکان، از والدین درخواست کرد فرزندان خود را به انجام فعالیت‌های بدنی تشویق کنند. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری دانشجو، یک متخصص تغذیه، با اشاره به افزایش چاقی و اضافه وزن در بین کودکان، از والدین درخواست کرد فرزندان خود را به انجام فعالیت‌های بدنی تشویق کنند. گلبن سهراب افزود: با توجه به تعاریف چاقی در کودکان اگر چنانچه کودک شما دچار اضافه وزن یا چاقی است، می‌توانید با راهکارهایی کودک را به انجام فعالیت‌های بدنی بیشتر تشویق کنید، کودک شما باید روزانه ۶۰ دقیقه فعالیت بدنی داشته باشد که می‌تواند در چندین مرحله در روز انجام شود.وی تاکید کرد: والدین سعی کنند کودک را به انجام...
احساس خستگی و کسالت حین ورزش یک اتفاق رایج است. ناطقان: برای این احساس خستگی، ۷ دلیل علمی وجود دارد که از این قرارند:بی خوابی و استرس: داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی میشود؛ بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می‌کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید.ابتلا به آسم و آلرژی: هر دو بیماری می‌تواند میزان اکسیژن در ریه‌ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش...
به گزارش جام جم آنلاین، محققان داده های نزدیک به ۴۰۰.۰۰۰ فرد میانسال را تجزیه و تحلیل کردند و دریافتند که در یک دوره ۱۱ ساله، افرادی که خواب ضعیفی همراه با سطوح پایین PA داشتند ، ۵۷ درصد بیشتر در معرض مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی و ۶۷ درصد بیشتر در معرض مرگ ناشی از هر نوع سرطانی و ۹۱ درصد بیشتر در خطر مرگ ناشی از سرطان ریه در مقایسه با همتایان خود با خواب خوب و سطوح بالای PA قرار داشتند.این مطالعه ۲۹ ژوئن به صورت آنلاین در مجله پزشکی ورزشی بریتانیا منتشر شد. جلوه های ترکیبی: فعالیت بدنی و خواب هر دو برای سلامتی بسیار مهم هستند ، اما در سطح جهانی...
به گزارش جام جم آنلاین، برای این احساس خستگی، ۷ دلیل علمی وجود دارد که از این قرارند:بی خوابی و استرس : داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید.ابتلا به آسم و آلرژی : هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش...
آفتاب‌‌نیوز : برای این احساس خستگی، ۷ دلیل علمی وجود دارد که از این قرارند: بی خوابی و استرس: داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی می شود. بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید. ابتلا به آسم و آلرژی: هر دو بیماری می تواند میزان اکسیژن در ریه ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش مبتلا شده باشید....
ایسنا/فارس در دوران شیوع همه‌گیری کرونا، بسیاری از مردم به دنبال پاسخ به این سئوال که، بهترین شیوه برخورداری از یک زندگی سالم، بوده‌اند؛ افزایش تمایل به مصرف مکمل‌های غذایی، تلاش برای جبران کاهش فعالیت‌های بدنی، یافتن راهکارهایی برای ممانعت از ورود آلودگی به محیط خانه و کار و ... در این دوران، جزو مواردیست که اغلب شهروندان پاسخی برای آنها جست و جو می‌کنند. یک کارشناس سلامت مرکز بهداشت شهدای والفجر شهرستان شیراز در خصوص بهترین شیوه زندگی سالم، گفت: پایبندی به شیوه زندگی سالم از مهمترین اصول پیشگیری و کاهش بار بیماری‌ها و در مقابل نداشتن فعالیت بدنی مناسب، سیگار کشیدن، مصرف غذاهای پرکالری و ناسالم و کنترل نشدن وزن، از مهمترین عوامل خطر بیماری های غیرواگیر است...
پایبندی به شیوه زندگی سالم از مهمترین اصول پیشگیری و کاهش بار بیماری در جوامع به حساب می آید. در مقابل نداشتن فعالیت بندی مناسب، سیگار کشیدن، مصرف غذاهای پرکالری و ناسالم و عدم کنترل وزن از مهمترین عوامل خطر بیماری های غیرواگیر است که در دوران اپیدمی کووید۱۹ می تواند عواقب خطرناکی برای سلامت افراد داشته باشد. به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، مطالعات نشان داده است که انتخاب غذای ناسالم تا بیش از هفت برابر شانس ابتلا به چاقی را افزایش می دهد و نداشتن فعالیت فیزیکی، از مهمترین عوامل ایجاد کننده آن است. همچنین در مطالعات متعدد مشخص شد که چاقی و اضافه وزن می تواند زمینه ساز انواع بیماری ها بوده و خطر بیماری های...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،برای این احساس خستگی، ۷ دلیل علمی وجود دارد که از این قرارند: بی خوابی و استرس: داشتن یک روز پر از استرس و خواب بد شبانه، هر دو باعث کاهش سطح انرژی و احساس خستگی میشود؛ بنابراین اگر حین ورزش احساس خستگی می‌کنید، باید سبک و روال زندگی، شغل و دیگر روابط اجتماعی تان را از نظر میزان استرس مرور کنید. ابتلا به آسم و آلرژی: هر دو بیماری می‌تواند میزان اکسیژن در ریه‌ها را کاهش دهد و باعث احساس خستگی حین ورزش شود. اگر شما تجربه سرفه، خس خس سینه، تنگی نفس، بالافاصله بعد از تمرینات ورزشی را دارید، ممکن است به آسم ناشی از ورزش یا انقباض برونش مبتلا شده باشید....
به گزارش جام جم آنلاین، پرهام پارسانژاد، نائب رئيس انجمن فيزيوتراپى ايران با اشاره به اين مطالب مى افزايد: بدنبال افزايش کم حرکتی در دوران كرونا شاید تنها تفریح و انگیزه خانواده ها غذا خوردن است كه اين مساله یکی دیگر از تهدیدهای سلامت خانم هاى خانه دار محسوب می شود و شیوع چاقی به عنوان یک معضل قابل تأمل در آنان افزایش می یابد. وى تاكيد مى كند: دیابت و بیماری های غده تیروئید هم رابطه مستقیم با فعالیت های بدنی دارند و پیاده روی روزانه و انجام تمرینات سبک، ملایم و مداوم از روشهای مهم کنترل قند خون و تنظیم عملکرد غده تیروئید به شمار می رود. شكى وجود ندارد كه كم شدن فعالیت های بدنی، ضعف عضلات...
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد افراد زیر ۶۰ سالی که روزانه ۸ ساعت می‌نشینند، ۷ برابر بیشتر از دیگران در معرض سکته مغزی هستند. ناطقان: به نقل از سی ان ان، مطالعه‌ای که توسط انجمن قلب آمریکا انجام شده نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۸ ساعت یا بیشتر بدون فعالیت بدنی می‌نشینند، هفت برابر بیشتر از افرادی که فعالیت بدنی دارند، دچار سکته مغزی می‌شوند.در مجموع ۱۴۳۰۰۰ بزرگسال بدون بیماری‌های قبلی در این مطالعه شرکت کردند که اطلاعات سلامتی آنها بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۲ درج شده بود.دکتر Raed Jundi، محقق بالینی در دانشگاه مک مستر در انتاریو کانادا می‌گوید: سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که شریان خون رسانی به مغز مسدود میشود.وی افزود: اگر سکته مغزی به سرعت درمان...
به گزارش جام جم آنلاین، ورزش بدنی در کودکان هرگونه فعالیتی است که هدف آن بهبود سلامت، عملکرد و کیفیت زندگی است. برخلاف فعالیت بدنی بزرگسالان این تمرین ها برنامه ریزی شده و منظم است. سن کودک مهم نیست در واقع ، هرچه زودتر شروع شود بهتر است. ورزش کودکان را از سبک زندگی بی تحرک دور و از چاقی آنها جلوگیری می کند. در همین راستا، در چند سال گذشته، کارشناسان پرچم های قرمز را به اهتزاز درآورده اند، به ویژه در استفاده از فناوری های ارتباطی و شبکه های اجتماعی که حتی کوچکترین کودکان را جلوی صفحه نمایش نگه داشته است. به طور متوسط، کودکان بیش از دو ساعت در روز در معرض تجهیزات تکنولوژیکی مانند کنسول های...
به گزارش جام جم آنلاین، مطالعه‌ای که توسط انجمن قلب آمریکا انجام شده نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۸ ساعت یا بیشتر بدون فعالیت بدنی می‌نشینند، هفت برابر بیشتر از افرادی که فعالیت بدنی دارند، دچار سکته مغزی می‌شوند. در مجموع ۱۴۳۰۰۰ بزرگسال بدون بیماری‌های قبلی در این مطالعه شرکت کردند که اطلاعات سلامتی آنها بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۲ درج شده بود. دکتر Raed Jundi، محقق بالینی در دانشگاه مک مستر در انتاریو کانادا می‌گوید: سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که شریان خون رسانی به مغز مسدود میشود. وی افزود: اگر سکته مغزی به سرعت درمان نشود، ممکن است سلول های مغزی آن ناحیه به دلیل کمبود اکسیژن شروع به مرگ کنند. این مطالعه نشان داد که بین زمان...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از سی ان ان، مطالعه‌ای که توسط انجمن قلب آمریکا انجام شده نشان می‌دهد افرادی که روزانه ۸ ساعت یا بیشتر بدون فعالیت بدنی می‌نشینند، هفت برابر بیشتر از افرادی که فعالیت بدنی دارند، دچار سکته مغزی می‌شوند. در مجموع ۱۴۳۰۰۰ بزرگسال بدون بیماری‌های قبلی در این مطالعه شرکت کردند که اطلاعات سلامتی آنها بین سال‌های ۲۰۰۰ تا ۲۰۱۲ درج شده بود. دکتر Raed Jundi، محقق بالینی در دانشگاه مک مستر در انتاریو کانادا می‌گوید: سکته مغزی زمانی رخ می‌دهد که شریان خون رسانی به مغز مسدود میشود. وی افزود: اگر سکته مغزی به سرعت درمان نشود، ممکن است سلول‌های مغزی آن ناحیه به دلیل کمبود اکسیژن...
به گزارش ایرنا ، امروزه، کم تحرکی ناشی از زندگی ماشینی و شیوع کرونا زمینه ساز بروز برخی از ناهنجاری های عضلانی اسکلتی، اضافه وزن و کاهش حجم تنفسی در دانش آموزان شده است و براساس سند تحول بنیادین درس تربیت بدنی پایه و اساس و زیر بنای تربیتی در آموزش و پرورش محسوب می شود . چاقی به ویژه در کودکان یکی از دلایل مهم و شایع بیماری ها از جمله بیماری های قلبی عروقی است که علاوه بر تهدید سلامت عمومی دانش آموزان، هزینه های درمانی گزافی را بر جامعه تحمیل می کند؛ لذا توجه به تربیت بدنی و آموزش شیوه زندگی سالم به عنوان عامل پیشگیری، نه تنها هزینه های درمان را کاهش می دهد، بلکه از پیدایش ناهنجاری...
پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با انجام یک مطالعه ارتباط بین فعالیت بدنی و کیفیت اسپرم را در مردان نابارور مراجعه‌کننده به مرکز ناباروری رویان اصفهان بررسی کردند. به گزارش ایسنا، ناباروری یک اختلال تولید مثلی است که در آن، فرد با وجود داشتن رابطه جنسی بدون پوشش و محافظت، پس از یک سال و یا بیشتر، باروری نداشته باشد. نتایج مطالعات نشان می‌دهد که عوامل مختلفی در شیوع این اختلال نقش دارد که از جمله آن می‌توان به بالا بودن سن، آلودگی‌های محیطی، مصرف سیگار و الکل، تشعشعات یونیزه، مصرف ناکافی مواد مغذی، مصرف فست‌فودها، کاهش تحرک و فعالیت فیزیکی اشاره کرد. نداشتن فعالیت فیزیکی و ورزش یکی از عوامل موثر بر ناباروری است. مکانیسم احتمالی تاثیر ورزش بر...
مریم ایراندوست، سرمربی تیم ملی فوتبال زنان ، درگفتگویی با برنا ، ورزش و فعالیت بدنی را از جمله راه های بسیار موثر در ارتقا نشاط و سلامت در ایام قرنطینه و راهی برای پیشگیری در مقابل ویروس کووید ۱۹ دانست. به گزارش خبرگزاری برنا از گیلان ؛ مریم ایراندوست ، سرمربی تیم ملی فوتبال بانوان در گفتگو با برنا مطرح کرد: از فواید جسمانی ورزش که بگذریم ورزش باعث نشاط روح و روان میشود من اگر یک روز ورزش نکنم اصلا حال و‌روز خوبی ندارم . وی ورزش و فعالیت بدنی را از جمله راه های بسیار موثر در ارتقا نشاط و سلامت در ایام قرنطینه و راهی برای پیشگیری در مقابل ویروس کووید ۱۹ دانست. مریم ایراندوست...
به گزارش جام جم آنلاین، به گفته محققان، این یافته‌ها باید پزشکان و سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی در سراسر جهان را تشویق کند تا در مورد فعالیت بدنی با بیماران صحبت کنند. آمار داده‌های مربوط به مرگ و میر ناشی از کووید ۱۹ کانادا در سال ۲۰۲۰، حداقل وجود یک بیماری را در ۹۰ درصد از کل مرگ های کرونایی (از جمله گروه‌های سنی جوان‌تر) گزارش کرده است. همبودی یک بیماری، شرایطی است که بیمار همزمان یک بیماری دیگر هم دارد. بسیاری از شایع‌ترین بیماری‌های همراه در این فهرست شامل فشار خون بالا، بیماری های قلبی و دیابت هستند که با بی تحرکی فیزیکی مرتبط است. عوامل تعیین کننده اجتماعی سلامت به ویژه وضعیت اقتصادی و اجتماعی، توانایی...
تحقیقات اخیر نشان داد که رعایت مستمر دستورالعمل های فعالیت بدنی ممکن است خطر پیامدهای شدید کووید ۱۹ مانند بستری شدن در بیمارستان، بستری در بخش مراقبت های ویژه و مرگ را کاهش دهد. به گزارش برنا؛ به گفته محققان، این یافته‌ها باید پزشکان و سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی در سراسر جهان را تشویق کند تا در مورد فعالیت بدنی با بیماران صحبت کنند. آمار داده‌های مربوط به مرگ و میر ناشی از کووید ۱۹ کانادا در سال ۲۰۲۰، حداقل وجود یک بیماری را در ۹۰ درصد از کل مرگ‌های کرونایی (از جمله گروه‌های سنی جوان‌تر) گزارش کرده است. همبودی یک بیماری، شرایطی است که بیمار همزمان یک بیماری دیگر هم دارد. بسیاری از شایع‌ترین بیماری‌های همراه در...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل ازمهر ، به گفته محققان، این یافته‌ها باید پزشکان و سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی در سراسر جهان را تشویق کند تا در مورد فعالیت بدنی با بیماران صحبت کنند. آمار داده‌های مربوط به مرگ و میر ناشی از کووید ۱۹ کانادا در سال ۲۰۲۰، حداقل وجود یک بیماری را در ۹۰ درصد از کل مرگ‌های کرونایی (از جمله گروه‌های سنی جوان‌تر) گزارش کرده است. همبودی یک بیماری، شرایطی است که بیمار همزمان یک بیماری دیگر هم دارد. بسیاری از شایع‌ترین بیماری‌های همراه در این فهرست شامل فشار خون بالا، بیماری‌های قلبی و دیابت هستند که با بی تحرکی فیزیکی مرتبط است. عوامل تعیین کننده اجتماعی سلامت به ویژه وضعیت اقتصادی و اجتماعی، توانایی افراد را برای فعالیت...
خبرگزاری آریا- تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که رعایت مستمر دستورالعمل‌های فعالیت بدنی ممکن است خطر پیامدهای شدید کرونا مانند بستری شدن در بیمارستان، بستری در بخش مراقبت‌های ویژه و مرگ را کاهش دهد.به گزارش خبرگزاری آریا، به گفته محققان، این یافته‌ها باید پزشکان و سایر ارائه دهندگان خدمات بهداشتی در سراسر جهان را تشویق کند تا در مورد فعالیت بدنی با بیماران صحبت کنند.آمار داده‌های مربوط به مرگ و میر ناشی از کرونا کانادا در سال 2020، حداقل وجود یک بیماری را در 90 درصد از کل مرگ‌های کرونایی (از جمله گروه‌های سنی جوان‌تر) گزارش کرده است. همبودی یک بیماری، شرایطی است که بیمار همزمان یک بیماری دیگر هم دارد. بسیاری از شایع‌ترین بیماری‌های همراه در این فهرست شامل...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از تبریز،نجف زاده معاون تربیت بدنی سپاه تبریز گفت:در ۲۹۰ پایگاه بسیج افرادی که تحصیلات دانشگاهی و آکادمیک تربیت بدنی دارند به عنوان مسوولان تربیت بدنی پایگاه‌ها منصوب شده‌اند تا با برگزاری مسابقات مختلف ورزشی استعداد‌های هر منطقه را شناسایی و پرورش دهند. او با اشاره به اینکه شیوع ویروس کرونا باعث به حاشیه کشیده شدن ورزش در جامعه شد، اظهار کرد: هدف اصلی از برگزاری مسابقات ورزشی، همگانی کردن رشته‌های ورزشی در میان مردم است و بعد از همگانی شدن آنها و استعدادیابی ورزشکاران از آنها در ورزش قهرمانی استفاده میشود. معاون تربیت بدنی سپاه تبریز و مدیرعامل باشگاه مقاومت گفت: فوتسال، والیبال، ورزشهای بومی محلی، دفاع شخصی، تیراندازی، تیراندازی با کمان، تکواندو،...
ایسنا/اردبیل یک مدرس دانشگاه گفت: مهمترین چالشی که به خاطر شیوع ویروس کرونا در جهان ورزش ایجادشده است، نگرانی از شیوع ناخواسته کرونا، بی‌میلی و انگیزه پایین برای شرکت در فعالیت ورزشی بوده که حواشی ذهنی زیادی را در ورزشکاران و خانواده‌ها ایجاد کرده است. رسول ارشادی فرد در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: برای غلبه بر این مشکلات باید سازمان‌های مختلف ورزشی، رسانه‌ها، دانشگاه‌ها، شهرداری‌ها و غیره وارد عمل شده و برای قرار گرفتن ورزش در سبد برنامه روزانه خانواده تلاش کنند. وی ادامه داد: باید شکل اجرایی این فعالیت‌های ورزشی متفاوت باشد به‌طوری‌که به‌جای شرکت در اماکن ورزشی در منزل، محل کار، فضاهای باز اطراف محل زندگی و غیره میتوانند فعالیت ورزشی را انجام داد. ...
زنان به منظور انجام فعالیت بدنی و ورزش کردن، نیازمند رعایت برخی ملاحظات پزشکی بوده که از اهمیت بسیار بالایی در راستای بهبود عملکرد ورزشی آنها برخوردار است. به گزارش ایسنا، کم خونی، کمبود ویتامین دی، صدمات بیش مصرفی، عادت ماهیانه و…از جمله مسائل مهمی است که ورزشکاران زن باید نسبت به آن توجه ویژه داشته باشند و با رفع مسائل پیش آمده در بخش های مختلف پزشکی و درمانی شرایط مطلوب تری را به منظور انجام فعالیت بدنی و ورزش کردن خود رقم بزنند.کم خونیکم خونی در ورزشکاران علل مختلفی دارد که می توان به فقر آهن، تالاسمی مینور، کم خونی ورزشی، بیماری های مزمن و مسمومیت با سرب از علل شایع بروز کم خونی محسوب می شوند. بنابراین...
مطالعه جدیدی نشان می‌دهد افرادی با سابقه سکته که در هفته سه تا چهار ساعت پیاده‌روی می‌کنند یا حداقل دو تا سه ساعت به دوچرخه سواری در طی هفته می‌پردازند، به احتمال ۵۴ درصد کمتر از سایرین دچار مرگ زودرس می‌شوند. به گزارش برنا؛ تحقیق گفته شده در ژورنال معتبر نورولوژی متعلق به آکادمی عصب‌شناسی آمریکا به چاپ رسیده است. به نظر می‌رسد که فواید فعالیت بدنی پس از سکته در افراد نسبتاً جوان‌تر، بیشتر باشد و کاهش مرگ و میر تا ۸۰ درصد را در گروه سنی کمتر از ۷۵ سال به دنبال دارد. دکتر Raed A. Joundi از دانشگاه کلگری کانادا و نویسنده مقاله می‌گوید: دستیابی به دید بهتر پیرامون نقش فعالیت فیزیکی در بهبود سلامت...
به گفته محققان، ورزش علائم افسردگی را کاهش می‌دهد و توانایی مغز را برای تغییر افزایش می‌دهد. به نقل از نوروساینس نیوز، فعالیت بدنی برای مغز مفید است و توانایی خود را برای تغییر و سازگاری تقویت می‌کند. تاثیر مفید دوگانه فعالیت بدنی در افسردگی با مطالعه‌ای در کلینیک دانشگاه روان‌پزشکی و روان‌درمانی در دانشگاه رور، بوخوم آلمان (RUB) تایید شد؛ فعالیت بدنی نه تنها علائم افسردگی را کاهش می‌دهد بلکه توانایی مغز را برای تغییر که در سازگاری و فرایندهای یادگیری ضروری است، افزایش می‌دهد. دکتر کارین روزنکرانز، دانشیار و سرپرست این تحقیق می‌گوید: «نتایج نشان می‌دهد که چیزهای به ظاهر ساده مانند فعالیت بدنی در درمان و پیشگیری از بیماری‌هایی مانند افسردگی چقدر اهمیت دارند.» برنامه تمرینی باعث...
اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی فسا به منظور توسعه ورزش همگانی و ایجاد روحیه نشاط و شادی در بین دانشجویان دختر و پسر در شرایط کرونایی اقدام به برگزاری مسابقات و فعالیت‌های ورزشی همگانی خلاقانه می کند. به گزارش خبرنگار دانشگاه خبرگزاری دانشجو، اداره تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی فسا به منظور توسعه ورزش همگانی و ایجاد روحیه نشاط و شادی در بین دانشجویان دختر و پسر در شرایط کرونایی اقدام به برگزاری مسابقات و فعالیت‌های ورزشی همگانی خلاقانه به صورت مجازی کرده است. علاقه‌مندان میتوانند در یکی از رشته‌های ورزشی همگانی با ایجاد تغییرات متنوع، شاد و خلاقانه فعالیت ورزشی مورد نظر خود را به مدت یک دقیقه انجام دهند و در بخش آقایان به شماره ۰۹۱۷۱۲۴۲۵۳۳...
عصر ایران - با وجود آن که همیشه از نظر علمی به افزایش فعالیت فیزیکی در کودکان و نوجوانان توصیه فراوان می شود، اما این مسئله در خصوص بچه های زیر 5 سال از اهمیت بیشتری برخوردار خواهد بود و در ادامه مفصل به آن خواهیم پرداخت. از طرفی زندگی در دنیای تکنولوژیک امروزی به رغم مزایای متعدد آن، با معایب مختلفی نیز همراه بوده است. در این میان می توان از کاهش سطح فعالیت بدنی کودکان و نوجوانان نام برد. بر اساس مقاله منتشر شده توسط نشریه ماهانه علمی ساینتیفیک آمریکن، از هر 5 کودک و نوجوان کانادایی کمتر از یک نفر به گایدلاین های معتبر فعالیت بدنی و خواب کافی متناسب با شرایط سنی عمل می کند. طبق...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از ایسنا؛ نوشین یمانی در رابطه با سردرد فعالیتی، اظهار کرد: به سردردهایی که به دنبال یک نوع فعالیت بدنی اتفاق می‌افتد، سردرد فعالیتی گفته میشود که این سردرد می‌تواند به دنبال یک فعالیت بدنی خفیف یا ورزشهای سنگین باشد. وی با بیان اینکه سردرد فعالیتی صرفا به دنبال ورزش به ویژه در محیط‌های گرم و مرتفع اتفاق می‌افتد، افزود: سردرد فعالیتی معمولا ضرباندار بوده و در دو طرف سر اتفاق می‌افتد و از چند دقیقه تا چند روز به طول می‌انجامد. این مسئول در رابطه با سردرد پس از فعالیت در افراد مبتلا به میگرن، تصریح کرد: در حدود ۴۰ درصد افراد مبتلا به میگرن نیز فعالیت فیزیکی باعث شروع و تشدید سردردها میشود...
پویش تندرستی با ورزش برای دانش آموزان با نیازهای ویژه استان در اجرای فعالیت های تابستانی اجرا می شود. به گزارش خبرگزاری برنا از کردستان؛ خلیل رنجبر رئیس آموزش وپرورش استثنایی استان گفت: در این ایام که ماندن در خانه یکی از راهکارهای اصلی پیشگیری از شیوع ویروس کرونا است، به منظور گسترش ورزش، ایجاد انگیزه، حفظ نشاط و شادابی پویش تندرستی با ورزش برای دانش آموزان با نیازهای ویژه در بستر فضای مجازی شاد اجرا می شود. رنجبر با برشمردن ورزش بعنوان پدیده ای اجتماعی که نقش مهمی در هدایت وشکوفایی استعدادها دارد، تأکید کرد: فضای مجازی می تواند یک محیط آموزشی مناسب برای ترویج سبک زندگی سالم، توسعه رشد جسمانی، فردی واجتماعی باشد. وی با بیان...
طبیعیه که بعد از فعالیت بدنی یا بعضی از مواقع، اشتهاتون بیشتر بشه به گزارش پول نیوز کانال تلگرامی تبیان نوشت: طبیعیه که بعد از فعالیت بدنی یا بعضی از مواقع، اشتهاتون بیشتر بشه؛ اما اگر اشتهاتون در یک دوره طولانی، افزایش زیادی داشته، می‌تونه علامت یک بیماری جدی مثل دیابت یا پُرکاری تیروئید باشه.
فاصله‌گذاری اجتماعی، قرنطینه کردن و بسته شدن باشگاه‌های ورزشی انجام فعالیت‌های ورزشی را با محدودیت‌هایی مواجه کرده است ولی باید بدانیم ورزش موجب سلامت جسم و روان افراد میشود که نباید از آن غفلت کرد. با توجه به این که ضرورت ادامه انجام فعالیت بدنی در دوران همه گیری کرونا و طولانی شدن این بیماری ضروری است، لازم است فعالیت های بدنی طبق ضوابط و قواعد خاصی باشد. این راهنما برای افراد سالمی که هیچ علامتی ندارند تدوین شده و درصورت بروز علائم شامل تب، بدن درد، سرفه، علایم گوارشی ادامه فعالیت های ورزشی منوط به مشاوره با پزشک است. فاصله گذاری اجتماعی در حین فعالیت ورزشی فعالیت بدنی باید دور ازجمعیت با اجتناب از تماس با...
به گزارش فارس، مهرزاد حمیدی معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش در سی و پنجمین اجلاس مدیران و رؤسای آموزش و پرورش کشور، پیرامون موضوع امنیت و سلامت جسمی دانش‌آموز، معلم و خانواده، اظهار کرد: این اهداف مبتنی بر رویکردهای مدرسه محوری، کیفیت محوری، تعمیم و گسترش عدالت ورزشی و بهداشتی، برنامه محوری، ارزش محوری، مشارکت محوری و علمی و تخصصی کردن فعالیت‌هاست. وی خط مشی معاونت تربیت‌بدنی و سلامت را مدرسه محور کردن فعالیت‌ها، کیفیت بخشی به فعالیت‌ها، توسعه عادلانه و همگانی کردن فعالیت‌ها، برنامه محورکردن فعالیت‌ها، علمی و تخصصی کردن فعالیت‌ها، ارزش محور کردن فعالیت‌ها و مشارکت محور کردن فعالیت‌ها اعلام کرد. حمیدی با اشاره به اینکه تحول ریشه‌دار در آموزش و پرورش از مدرسه آغاز...
به گزارش خبرنگار حوزه آموزش و پرورش گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، مهرزاد حمیدی معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش در سی و پنجمین اجلاس سراسری مدیران و رؤسای آموزش و پرورش پیرامون موضوع امنیت و سلامت جسمی دانش‌آموز، معلم و خانواده که در اردوگاه فرهنگی تربیتی شهید باهنر تهران با حضور وزیر، معاونان و مدیران حوزه ستادی و همچنین مدیران کل آموزش و پرورش استان‌ها و رؤسای بیش از ۷۲۶ منطقه آموزش و پرورش و شورای معاونان ادارات کل استان‌ها به صورت مجازی و در بستر شاد برگزار شد، با بیان اهداف کلان سند تحول بنیادین آموزش و پرورش اظهار کرد: این اهداف مبتنی بر رویکردهای مدرسه محوری، کیفیت محوری، تعمیم و گسترش عدالت ورزشی و...
به گزارش مهر، مهرزاد حمیدی معاون تربیت بدنی و سلامت آموزش و پرورش در دومین بخش از روز اول سی و پنجمین اجلاس مدیران و روسای آموزش و پرورش سراسر کشور که در اردوگاه باهنر در حال برگزاری است و امکان پوشش آن توسط شبکه شاد برای خبرنگاران فراهم شده است، گفت: خط مشی معاونت تربیت بدنی، مدرسه محور کردن فعالیت ها، کیفیت محور کردن فعالیت ها، توسعه عادلانه و همگانی کردن فعالیت ها، ارزش محور کردن فعالیت ها و مشارکت محور کردن فعالیت ها است. وی بیان کرد: باید برنامه‌های تربیت بدنی و سلامت بر تحقق اهداف ترویج سلامت، نشاط و ارتقای توانمندسازی جسمی و روحی دانش آموزان متمرکز کرد. هرچه در تربیت بدنی و سلامت در سنین کودکی...
بر اساس یک پژوهش مشخص شد که میانگین فعالیت بدنی، نشاط و بهزیستی روانی در میانسالان بالاتر از سالمندان و جوانان است. به گزارش ایسنا، پژوهش‌های اولیه در زمینه کیفیت زندگی، فقط رفاه مادی را بررسی می‌کردند، اما پژوهش‌های بعدی نشان دادند که فقط جنبه مادی، تعیین کننده کیفیت زندگی نیست و به این ترتیب، متغیرهای دیگری به کیفیت زندگی اضافه شد.سلامت موضوع مهمی در کیفیت زندگی است و در سال‌های اخیر کارشناسان حوزه سلامت، آن را به‌عنوان حس بهزیستی و کیفیت زندگی تعریف کردند.جهت‌گیری اصلی تحقیقات مرتبط با کیفیت زندگی، بیشتر روی افراد ناتوان، معلول، بیمار، زندانیان، معتادان و دیگر گروه‌های اجتماعی نیازمند، متمرکز بود ولی به تازگی این موضوع با جهت گیری وضعیت فعالیت بدنی و نحوه گذراندن...
برای داشتن اندامی جذاب اصلاح الگوی تغذیه، فعالیت بدنی، درمان دارویی و دیگر عوامل از اهمیت برخودار است. هرچند کم و کیف بکارگیری آن باید مورد توجه قرار بگیرد. به گزارش برنا؛ برای اساس بررسی های انجام شده رعایت نکات کلیدی در کاهش وزن تاثیرگذار است. در کنار آن انجام حرکات ورزشی هم تاثیرات منحصر به فرد دارد. در این نوشته نکاتی برای داشتن یک اندام جذاب را بیاموزید اصلاح الگوی تغذیه •هیچ یک از وعده های غذایی اصلی به ویژه صبحانه را حذف نکنید. •از مصرف غذاهای پرانرژی حاوی مقادیر زیادی چربی و کربوهیدرات (مواد شیرین و نشاسته ای) اجتناب کنید. •حجم غذای مصرفی را در هر وعده کاهش دهید. •روزانه 8-6 لیوان آب و مایعات بنوشید. •با...
نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، تنها اندکی فعالیت ورزشی می‌تواند به نفع افرادی باشد که دارای دفیبریلاتور قلب کاشته شده هستند. به نقل از یو اس نیوز، دفیبریلاتور قلب و عروق قابل کاشت (ICD) دستگاهی است که با باتری کار می‌کند و برای تشخیص ریتم‌های غیرطبیعی قلب و ایجاد شوک الکتریکی برای بازگرداندن ضربان طبیعی قلب در زیر پوست قرار می‌گیرد. نتایج تحقیق جدید نشان داد، پس از این که بیماران ICD را دریافت می‌کنند، اندکی افزایش فعالیت بدنی خطر بستری شدن در بیمارستان و مرگ زودرس را کاهش می‌دهد این مورد حتی در شرایطی که تقویت آمادگی جسمانی آنان از یک برنامه توانبخشی رسمی پیروی نمی‌کرد نیز صادق بود. دکتر برت آتواتر، مدیر الکتروفیزیولوژی موسسه قلب...
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد، تنها اندکی فعالیت ورزشی می‌تواند به نفع افرادی باشد که دارای دفیبریلاتور قلب کاشته شده هستند. به نقل از یو اس نیوز، دفیبریلاتور قلب و عروق قابل کاشت (ICD) دستگاهی است که با باتری کار می‌کند و برای تشخیص ریتم‌های غیرطبیعی قلب و ایجاد شوک الکتریکی برای بازگرداندن ضربان طبیعی قلب در زیر پوست قرار می‌گیرد. نتایج تحقیق جدید نشان داد، پس از این که بیماران ICD را دریافت می‌کنند، اندکی افزایش فعالیت بدنی خطر بستری شدن در بیمارستان و مرگ زودرس را کاهش می‌دهد این مورد حتی در شرایطی که تقویت آمادگی جسمانی آنان از یک برنامه توانبخشی رسمی پیروی نمی‌کرد نیز صادق بود. دکتر برت آتواتر، مدیر الکتروفیزیولوژی موسسه قلب...
آفتاب‌‌نیوز : پیش از انجام فعالیت های ورزشی باید توصیه ها و دستورات پزشک خود را رعایت کنید و اگر دارای شرایط خاصی که در ادامه به آن اشاره می شود هستید، باید با پزشک مربوطه مشورت کنید. اگر فرد دارای سن بالای ۴۰ سال است و عادت به انجام فعالیت های ورزشی ندارد، اگر فرد دارای مشکلات قلبی و یا دچار حمله قلبی شده است، اگر فرد در خانواده خود سابقه بیماری قلبی داشته و یا اگر دچار فشارخون بالا، دیابت، پوکی استخوان و یا چاقی مفرط است باید با پزشک خود مشورت کرده و موارد لازم را رعایت کند. مهمترین توصیه‌ها برای داشتن فعالیت بدنی مناسب بر اساس این مطلب که از سوی زهراخسروی زادگان تهیه شده و...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان، نرگس باباخانی کارشناس سلامت میانسالان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: یکی از عوامل خطر در ابتلا به کرونا و بستری شدن در بیمارستان چاقی و اضافه وزن است به گونه‌ای که افراد دارای اضافه وزن ۲ برابر بیشتر از افراد دارای وزن متعادل در خطر بستری شدن در بیمارستان در صورت ابتلا به ویروس کرونا هستند. او اضافه کرد: ورزش و فعالیت بدنی با افزودن به توان قلبی و تنفسی و تاثیر بر کاهش اضافه وزن و چاقی به عنوان یکی از عوامل وخامت کرونا در کنترل بیماری کووید ۱۹ موثر است. کارشناس سلامت میانسالان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان بیان کرد: انجام فعالیت بدنی با روشهای مختلف از جمله...
عدم تحرک بدنی و کم خوابی به طور مستقل با افزایش خطر مرگ و یا بیماری‌های قلبی عروقی و همچنین سرطان ارتباط دارند. به گزارش برنا؛ بر اساس نتایج یک مطالعه طولانی مدت و دارای داده‌های زیاد که به رهبری محققان دانشگاه سیدنی انجام شده است، بالابردن سطح فعالیت بدنی به مقداری بالاتر از مقدار توصیه شده هفتگی، می تواند آسیب‌های جدی ناشی از کیفیت پایین خواب را از بین ببرد. به گفته مجریان این تحقیق، «یافته‌های مطالعه ما حاکی از تأثیر هم افزایی احتمالی و تعامل بین این دو رفتار است. اگرچه هر دو رفتار فوق یعنی هم خواب خوب و هم فعالیت بدنی مناسب، برای سلامتی، حیاتی هستند، اما متأسفانه جوامع کنونی هم از کم تحرکی جسمی...
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، افشین خوش‌گوار ظهر امروز در آئین تجلیل از برترین‌های حوزه تربیت بدنی آموزش و پرورش استان اظهار کرد: سال تحصیلی 1400-1399 سال ویژه و منحصر به فردی در تمام حوزه‌های آموزش و پرورش بود. وی خاطرنشان کرد: به واسطه شیوع ویروس کرونا، شاهد تغییر و تحولات فراوان در اجرای برنامه‌ها و فعالیت‌ها بوده‌ایم که حوزه تربیت بدنی نیز خارج از این قاعده نبوده است و پس از حوزه اقتصاد، ورزش بخشی بوده که از تهدید کرونا بیشترین آسیب را هم در ابعاد حرفه‌ای، قهرمانی و همگانی دیده است. وی تصریح کرد: در آموزش و پرورش تا قبل از شیوع ویروس کرونا دغدغه داشتیم که یک ساعت درس تربیت بدنی جوابگوی نیازهای جسمانی و حرکتی دانش‌آموزان...
به گزارش خبرگزاری فارس از سنندج، رشید قربانی پیش از ظهر امروز در مراسم سپاس معلم و آیین تجلیل از فعالان حوزه درس تربیت بدنی و فعالیت‌های ورزشی استان که به صورت حضوری و مجازی برگزار شد با بیان اینکه شیوع بیماری کرونا، همه عرصه‌های اجتماعی را تحت شعاع قرار داد، اظهار کرد: در این میان، بخش‌های اقتصادی، آموزشی، تربیتی و فرهنگی بیش از همه تحت تاثیر کرونا قرار گرفتند و حوزه تربیت بدنی و سلامت نیز در سیستم آموزشی از این هجمه بی‌نصیب نماند. قربانی افزود: در این شرایط با اهتمام وزیر آموزش و پرورش و پیگیری معاونت تربیت بدنی و سلامت وزارت، نه تنها فعالیت‌های این حوزه تعطیل نشد، بلکه حجم فعالیت‌ها افزایش پیدا کرد و با تشکیل کانال‌های...
پژوهشگران با انجام یک مطالعه عنوان کردند که ورزش با شدت کم، همراه با ماساژ ضربه‌ای سطحی می‌تواند موجب کاهش خستگی و افزایش فعالیت فیزیکی در بیماران مبتلا به سرطان شود. به گزارش ایسنا، عوارض ناشی از سرطان همچون خستگی در طول شیمی درمانی با بی‌تحرکی، عدم فعالیت و کاهش انرژی بدن همراه است. این نوع خستگی با خواب و استراحت برطرف نمی‌شود. عنوان شده که ورزش و ماساژ درمانی به‌عنوان یک روش مکمل غیر دارویی می‌تواند در کنترل این مشکلات موثر باشد. بر همین اساس پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با انجام یک مطالعه؛ تاثیر ورزش و ماساژ درمانی را در کاهش خستگی شیمی‌درمانی بررسی کردند. نتایج این مطالعه اثرات مثبتی از مداخله ترکیبی ورزش با شدت کم و ماساژ پشت...
خبرگزاری مهر، گروه استان‌ها- مریم ساحلی: حفظ و ارتقا سلامت جسمی و روحی وظیفه‌ای است که هر یک از ما در قبال جسم و جان خویش داریم و البته دولت‌ها نیز نسبت به حفظ سلامت تک تک افراد جامعه باید متعهد باشند. بشر از دیرباز برای دست یافتن به دانش و آگاهی لازم در راستای حفظ سلامت خویش کوشیده است و این مسیر همچنان ادامه دارد. «سواد بدنی» یکی از مفاهیم نوینی است که در عرصه سلامت انسان می‌توان گفت به تازگی مطرح شده است. افزایش اعتماد به نفس در افراد با ارتقای شایستگی‌های جسمانی «سعید ولدی» مدرس دانشگاه و دانشجوی دکتری تربیت بدنی با گرایش رفتار حرکتی درباره مفهوم واژه «سواد بدنی» در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد:...
آفتاب‌‌نیوز : منبع: خبرگزاری ایرنا
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان؛ محمد ولدی‌اطهر کارشناس ارشدفیزیولوژی ورزشی گفت: همه‌گیری بیماری‌ها در طول تاریخ رخ داده و نخستین بار نیست که ما با همه گیری یک بیماری خاص مواجه میشویم، اما این دفعه شرایط متفاوت است چراکه با توجه به تجربیات افراد و صحبت‌هایی که مسئولان کشور داشتند، کمتر کسی فکر می‌کرد این همه گیری آنقدر طولانی شود. او با بیان اینکه عدم فعالیت بدنی کافی و تغذیه نادرست موجب چاقی میشود و این مسئله فاکتوری برای بیماری‌های قلبی عروقی است گفت: طبق آمار رسمی منتشر شده در سال گذشته، ۱۷۴ هزار نفر به علت مشکلات قلبی- عروقی جان خود را از دست دادند در حالیکه از ابتدای همه گیری کرونا ویروس، ۶۳ هزار فوت ناشی...
رئیس سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج از آغاز فعالیت اولین مرکز سنجش و ارزیابی بدنی آتش‌نشانان در کرج خبر داد. به گزارش خبرگزاری برنا استان البرز، عباس وحیدی اظهار کرد: تمامی دستگاه‌های مستقر در این مرکز دیجیتال و هوشمند است. وی اضافه کرد: همچنین تست‌های دوره‌ای بدو و حین خدمت به‌صورت دوره‌ای از تمامی کارکنان صف عملیات با استفاده از این دستگاه‌ها انجام و خطای انسانی در این مرکز به‌طور کامل حذف میشود. رئیس سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج اضافه کرد: ازاین پس سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی شهرداری کرج به‌عنوان مرجع علمی برای اخذ تست‌های آمادگی جسمانی در کشور شناخته میشود. وحیدی در بخش دیگری از حمایت شهردار کرج و اعضای شورای شهر تقدیر...
به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و سلامت ایرنا، سازمان بهداشت جهانی هشدار داده است که کمبود فعالیت و تحرک بدنی در سطح جهان سلامت یک و نیم میلیارد نفر را به مخاطره انداخته و جانشان را تهدید می‌کند. ایران از کشورهای نسبتا کم تحرک دنیاست. فعالیت بدنی در دوران کرونایی روندی نزولی داشته و مطالعات نشان می‌دهد بی تحرکی در شدت عفونت کووید ۱۹ نقش دارد و احتمال مرگ بر اثر این عفونت را افزایش می‌دهد، بسیاری از افراد قرنطینه خانگی را دلیلی برای تنبلی و نداشتن تحرک می‌دانند و همین عامل باعث میشود مستعد ابتلا به عفونت شدید شوند. شرایط زندگی باعث شده روز به روز کم تحرکی و بی تحرکی بیشتر شود. بر اساس آمار وزارت بهداشت شیوع کم...
به گزارش جام جم آنلاین، نرگس باباخانی روز جمعه در گفتگو با ایرنا اظهار داشت: یکی از عوامل خطر در ابتلا به کرونا و بستری شدن در بیمارستان چاقی و اضافه وزن است به گونه ای که طبق مطالعات افراد دارای اضافه وزن ۲ برابر بیشتر از افراد دارای وزن متعادل در معرض بستری شدن در بیمارستان در صورت ابتلا به ویروس کرونا هستند. وی اضافه کرد: بنابراین ورزش و فعالیت بدنی با افزودن به توان قلبی و تنفسی و تاثیر بر کاهش اضافه وزن و چاقی به عنوان یکی از عوامل وخامت کرونا در کنترل بیماری کووید ۱۹ موثر است. کارشناس سلامت میانسالان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان بیان کرد: انجام فعالیت بدنی با روشهای مختلف از جمله...
به گفته محققان عدم تحرک بدنی و کم خوابی به طور مستقل با افزایش خطر مرگ و یا بیماری‌های قلبی عروقی و همچنین سرطان ارتباط دارند. به گزارش برنا؛ بر اساس نتایج یک مطالعه طولانی مدت و دارای داده‌های زیاد که به رهبری محققان دانشگاه سیدنی انجام شده است، بالابردن سطح فعالیت بدنی به مقداری بالاتر از مقدار توصیه شده هفتگی، می تواند آسیب‌های جدی ناشی از کیفیت پایین خواب را از بین ببرد. به گفته مجریان این تحقیق، «یافته‌های مطالعه ما حاکی از تأثیر هم افزایی احتمالی و تعامل بین این دو رفتار است. اگرچه هر دو رفتار فوق یعنی هم خواب خوب و هم فعالیت بدنی مناسب، برای سلامتی، حیاتی هستند، اما متأسفانه جوامع کنونی هم از...
پژوهشگران معتقدند فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی ممکن است شروع بیماری آلزایمر را به تأخیر انداخته و یا از آن جلوگیری کند. ناطقان: به نقل از هندوستان‌تایمز، شواهد به دست آمده از چندین بررسی نشان می‌دهد، فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی می تواند شروع بیماری آلزایمر (AD) را به تأخیر بیندازد و از آن جلوگیری کند.به گفته کارشناسان، تمرینات هوازی برای سالمندان و افراد مسن می تواند باعث افزایش حجم ماده خاکستری و سفید و جریان خون و بهبود عملکرد حافظه شود.آنها می‌گویند، فعالیت بدنی می‌تواند به پیشگیری از بیماری آلزایمر کمک کند اما تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزشهای هوازی ممکن است، کُندی انقباض در هیپوکامپ (قسمتی از مغز که در بخش حافظه موثر است) را به همراه داشته...
راضیه سادات میر معینی روز دوشنبه در جمع خبرنگاران افزود: آخرین ارزیابی صورت گرفته موید این است که ۵۲ درصد جمعیت روستایی استان همدان کم تحرک هستند و در مجموع ۶۷ درصد زنان روستایی و شهری استان فعالیت بدنی کمی دارند. وی با بیان اینکه به دنبال تغییر شیوه زندگی و کاهش فعالیت بدنی، کم تحرکی به یک مشکل جهانی تبدیل شده، اضافه کرد: ساکنان روستاها در گذشته تحرک بیشتری داشتند اما با گسترش تکنولوژی هم اینک کشاورزان حتی با خودروی شخصی بر سرمزارع حضور یافته و برخی مواقع هم فعالیت یکباره و بدون آمادگی جسمی آنها باعث گرفتگی عضلات و کمر درد میشود. رییس گروه پیشگیری و مبارزه با بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: سندی از سوی سازمان...
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش از فعالیت بیش از ۳۳ هزار نیروی متخصص تربیت بدنی در آموزش و پرورش خبر داد. به گزارش ایسنا، مهرزاد حمیدی در آیین امضای تفاهم‌نامه همکاری سه‌جانبه کمیته ملی پارالمپیک، معاونت تربیت‌بدنی و سلامت وزارت آموزش‌وپرورش و سازمان آموزش‌وپرورش استثنایی ضمن ابراز خوشحالی از مبادله تفاهم‌نامه اظهار کرد: آموزش‌وپرورش وزارتخانه‌ای با بیش از یک میلیون معلم و ساختاری مویرگی در تمام نقاط کشور است که کارهای تیمی در آن با قدرت و سرعت بسیار بالایی، قابلیت انجام دارد. وی افزود: در حوزه تربیت‌بدنی و سلامت آموزش‌وپرورش ۴۰ هزار نیرو وجود دارد که بیش از ۳۳هزار نفر از آن ها نیروهای متخصص حوزه تربیت‌بدنی هستند و استعدادیابی و پرورش قهرمانان آینده از دل مدارس...
به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از همدان، راضیه سادات میرمعینی، رئیس گروه پیشگیری و مبارزه با بیناری‌های غیر واگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان همدان گفت: سندی از سوی سازمان جهانی بهداشت تدوین و به کشور‌ها ابلاغ و سپس به استان‌ها ارسال شد که ۱۳ هدف را برای کاهش مرگ و میر زودرس یعنی مرگ زیر ۷۵ سال سن را دنبال می‌کند که یکی از آنها کاهش میزان کم تحرکی، کاهش مصرف روغن، کاهش چاقی و افزایش تحرک به میزان ۳۰ درصد را دنبال می‌کند. او با اشاره به اینکه کم تحرکی بر روی یک سری بیماری‌های غیرواگیر همچون دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان‌ها و.. تأثیر می‌گذارد، بیان کرد: تحرک بدنی شامل تمام گروه‌های سنی جامعه میشود و...
به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از روابط عمومی برنامه، شهرام زین العابدینی مدیر گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت در توضیحاتی گفت: برنامه «نفس دوم» با هدف تغییر سبک زندگی و پیشگیری و درمان به واسطه حرکات ورزشی تولید و روانه آنتن میشود. این برنامه روزهای پنجشنبه ساعت ۹ به مدت ۴۵ دقیقه به تهیه کنندگی محسن کریمی و گویندگی امین ضیایی پخش میشود. وی ادامه داد: برنامه «نفس دوم» در خصوص روانشناسی ورزشی است و آیتمهای مختلفی دارد از جمله آیتم «بازی در خانه» که به شنوندگان بازی‌هایی را آموزش می‌دهد که در ایام کرونا می‌توان در خانه انجام داد. همچنین آیتم «بازی‌های محلی» اختصاص به بازی‌هایی دارد که همراه با فعالیت‌های بدنی است. هر استان بازی‌های مختص به...
خبرگزاری آریا- مدیر پرورشی و تربیت بدنی سازمان آموزش و پرورش استثنایی، گفت: فعالیت‌های پرورشی و تربیت بدنی بهترین بستر برای آموزش مهارت‌های زندگی و مهیا شدن دانش آموزان برای زندگی در اجتماع است و این فعالیت‌ها برای دانش آموزان استثنایی، الزامی است.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از سازمان آموزش و پرورش استثنایی، آقای علی حجابی با طرح این سوال که از نگاه خانواده ها، فعالیت‌های پرورشی و تربیت بدنی یک انتخاب هستند یا یک الزام، به توصیف اهمیت جایگاه فعالیت‌های پرورشی و تربیت بدنی در تعلیم و تربیت دانش آموزان و به ویژه دانش آموزان با نیازهای ویژه پرداخت.وی فعالیت‌های پرورشی و تربیت بدنی را بهترین بستر برای آموزش مهارت‌های زندگی و مهیا شدن دانش آموزان برای...
ایسنا/خراسان رضوی نتایج بررسی محققان دانشگاه جورجیا ایالات‌متحده نشان داد که سرمایه‌گذاری در برنامه‌های فعالیت‌بدنی بیشتر می‌تواند اثرات استرس را کاهش دهد و سلامت روحی و روانی کارکنان را بهبود بخشد. به نقل از مدیکال اکسپرس، تردیدی نیست که بیماری همه‌گیر کووید- ۱۹ برای کارکنان مراقبت‌های بهداشتی، به‌ویژه برای افرادی که در خط مقدم مراقبت از بیماران هستند، بسیار استرس‌زا بوده است اما قبل از همه‌گیری نیز با توجه به وضعیت شغلی در معرض فرسودگی شغلی قرار داشتند. محققان دریافتند که فعالیت‌بدنی ممکن است در کاهش فرسودگی شغلی کارکنان بخش مراقبت‌های بهداشتی موثر باشد. مریلین ولف، محقق ارشد این بررسی اظهار کرد: مقابله با فرسودگی شغلی در بخش مراقبت‌های بهداشتی برای اطمینان از ایمنی بیمار بسیار مهم است. وی...
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر از تایم، مطالعات متعدد نشان داده است که ورزش مادام العمر ممکن است افراد را برای مدت طولانی‌تری سالم نگه دارد؛ شروع ۴۰ بیماری مزمن را به تاخیر می‌اندازد؛ از زوال شناختی جلوگیری می‌کند؛ ریسک زمین خوردن را کاهش می‌دهد؛ افسردگی، استرس و اضطراب را کاهش دهد؛ و حتی ممکن است به مردم کمک کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند. «ناتان لی براسور»، سرپرست تیم تحقیق از کلینیک مایو در مینه سوتا، در این باره می‌گوید: «ورزش بهترین استراتژی دفاعی و ترمیمی است که می‌تواند با عوامل مختلف پیری مقابله کند. شواهد روشنی وجود دارد که نشان می‌دهد ورزش می‌تواند مکانیسم لازم برای ترمیم DNA را فعال کند.» وی در ادامه می‌افزاید: «البته...
به گزارش جام جم آنلاین، مطالعات متعدد نشان داده است که ورزش مادام العمر ممکن است افراد را برای مدت طولانی‌تری سالم نگه دارد؛ شروع ۴۰ بیماری مزمن را به تاخیر می‌اندازد؛ از زوال شناختی جلوگیری می‌کند؛ ریسک زمین خوردن را کاهش می‌دهد؛ افسردگی، استرس و اضطراب را کاهش دهد؛ و حتی ممکن است به مردم کمک کند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند. «ناتان لی براسور»، سرپرست تیم تحقیق از کلینیک مایو در مینه سوتا، در این باره می‌گوید: «ورزش بهترین استراتژی دفاعی و ترمیمی است که می‌تواند با عوامل مختلف پیری مقابله کند. شواهد روشنی وجود دارد که نشان می‌دهد ورزش می‌تواند مکانیسم لازم برای ترمیم DNA را فعال کند.» وی در ادامه می‌افزاید: «البته هرچه زودتر ورزش را...
ایسنا/اصفهان کرونا مهمان ناخوانده‌ای بود که آمد و ماندگار شد و به نظر می‌رسد فعلا قصد رفتن ندارد. شیوع این ویروس ناشناخته سبک زندگی افراد و مردم جامعه را دچار تحولات زیادی کرده و بیش از هر جا مدارس را به تعطیلی کشاند. اگرچه در انتهای سال تحصیلی ۱۳۹۸ مشکلاتی در برگزاری امتحانات مدارس از راه دور و به صورت مجازی وجود داشت، اما امسال با فراهم شدن بسترهای لازم، دانش آموزان با چالش‌های کمتری مواجه شدند. با این وجود دیوار زنگ ورزش مدارس در دوران کرونا و آموزش مجازی کوتاه ماند و در این مدت مشاهدات نشان می‌دهد دانش‌آموزان افزایش وزن قابل توجهی پیدا کرده‌اند. به گزارش ایسنا، از بحث نوع درس دادن و خواندن دانش‌آموزان که بگذریم...
مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی و نظارت بر ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان مصوبات شورای عالی ورزش کشور را تشریح کرد. به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا؛ بنا بر اعلام مدیرکل دفتر برنامه‌ریزی و نظارت بر ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان؛ طرح های ترویجی و آموزشی با رویکرد توسعه فعالیت بدنی و ورزش همگانی به صورت مشترک بین وزارت ورزش و جوانان و سازمان صداوسیما همچنین همکاری های مشترک با وزارت آموزش و پرورش برای المپیاد جوانان و توسعه فعالیت های بدنی نیروی کار کشور در همکاری با وزارت کار از جمله مصوبات جلسه شورای عالی ورزش کشور بوده است. علی رغبتی اظهار داشت: در پی تصویب و ابلاغ قانون اهداف وظایف و...
گرمای زیاد می‌تواند بر کنترل قند خونتان اثر بگذارد. اگر از انسولین استفاده می‌کنید یا قند خونتان به طور مؤثر کنترل نمی‌شود، پس خطرات بیشتری طی ماه‌های تابستان تهدیدتان می‌کند. به گزارش برنا؛ ما معمولاً نگرش مثبتی نسبت به تغییر فصل‌ها داریم و تابستان هم لذت‌ها و جاذبه‌های خاص خودش را دارد؛ اما اگر دیابت داشته باشید، ممکن است نسبت به گرمای زیاد تابستان حساس باشید. گرمای زیاد می‌تواند بر کنترل قند خونتان اثر بگذارد. اگر از انسولین استفاده می‌کنید یا قند خونتان به طور مؤثر کنترل نمی‌شود، پس خطرات بیشتری طی ماه‌های تابستان تهدیدتان می‌کند. ناتوانی کنترل قند خون اغلب، اصلی‌ترین نگرانی بیماران مبتلا به دیابت است و بسته به میزان فعالیت، افت سطح قند خون نیز می‌تواند...
در جلسه شورای عالی ورزش و تربیت بدنی به وزارت ورزش و جوانان، وزارت کشور و وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی دستوراتی در راستای توسعه فعالیت بدنی و ورزش همگانی ارائه شد. به گزارش ایسنا، در جلسه اخیر شورای عالی ورزش و تربیت بدنی ضرورت طراحی و تدوین سند ملی و الگوی توسعه ورزش همگانی در کشور تصویب و همه دستگاه‌ها و نهادهای اجرایی موظف به حرکت در این مسیر شدند و مقرر شد پس از اقدامات لازم در جلسه بعدی این شورا ارائه شود. معاون اول رییس جمهوری بر اهمیت توسعه ورزش همگانی در کشور اشاره و عنوان کرد که توسعه ورزش همگانی باید در سیاست‌گذاری‌ها به طور جدی در دستور کار وزارت ورزش و جوانان، همه دستگاه‌های کشور و حتی...
در جلسه شورای عالی ورزش و تربیت بدنی به وزارت ورزش و جوانان، وزارت کشور و وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی دستوراتی در راستای توسعه فعالیت بدنی و ورزش همگانی ارائه شد. به گزارش "ورزش سه" و به نقل از ایسنا، در جلسه اخیر شورای عالی ورزش و تربیت بدنی ضرورت طراحی و تدوین سند ملی و الگوی توسعه ورزش همگانی در کشور تصویب و همه دستگاه‌ها و نهادهای اجرایی موظف به حرکت در این مسیر شدند و مقرر شد پس از اقدامات لازم در جلسه بعدی این شورا ارائه شود. معاون اول رییس جمهوری بر اهمیت توسعه ورزش همگانی در کشور اشاره و عنوان کرد که توسعه ورزش همگانی باید در سیاست‌گذاری‌ها به طور جدی در دستور کار وزارت ورزش...
در جلسه شورای عالی ورزش و تربیت بدنی به وزارت ورزش و جوانان، وزارت کشور و وزارت تعاون، کار و رفاه اجتماعی دستوراتی در راستای توسعه فعالیت بدنی و ورزش همگانی ارائه شد. به گزارش ایسنا، در جلسه اخیر شورای عالی ورزش و تربیت بدنی ضرورت طراحی و تدوین سند ملی و الگوی توسعه ورزش همگانی در کشور تصویب و همه دستگاه‌ها و نهادهای اجرایی موظف به حرکت در این مسیر شدند و مقرر شد پس از اقدامات لازم در جلسه بعدی این شورا ارائه شود. معاون اول رییس جمهوری بر اهمیت توسعه ورزش همگانی در کشور اشاره و عنوان کرد که توسعه ورزش همگانی باید در سیاست‌گذاری‌ها به طور جدی در دستور کار وزارت ورزش و جوانان، همه دستگاه‌های کشور و...
به گزارش خبرگزاری مهر و به نقل از فدراسیون ورزشهای همگانی، در این جلسه اسحاق جهانگیری معاون رئیس جمهور با اشاره به اهمیت توسعه ورزش همگانی در کشور گفت: توسعه ورزش همگانی باید در سیاستگذاری ها بطور جدی در دستور کار وزارت ورزش و همه دستگاه‌های کشور و حتی بخش خصوصی باشد. وی با ذکر خاطره‌ای از دوران تصدی خود در وزارت صنایع در بازدید از یکی از کارخانه‌های کشورهای خارجی که در بخشی از ساعت کاری تا ۲۰ دقیقه فعالیت مرکز تولیدی تعطیل و کارمندان در پشت میز خود و بصورت ایستاده حرکت‌های ورزش انجام می‌دادند، ادامه داد: در این زمینه و حتی در بخش خصوصی کشور الزاماتی در نظر گرفت تا بخشی از ساعات کاری کارمندان و کارگران...
رئیس هیأت ورزش های همگانی گلستان از اجرای طرح دوشنبه های پیاده روی در استان خبر داد. به گزارش خبرگزاری برنا ازگرگان؛ الهه غیناقی رئیس هیأت ورزش های همگانی گلستان از اجرای طرح دوشنبه های پیاده روی در استان خبر داد و اظهار کرد: هدف از اجرای این طرح قرار گرفتن پیاده روی در برنامه روزانه اقشار و توسعه فعالیت بدنی است. وی در توضیح این برنامه گفت: با توجه به اینکه سالانه هزاران نفر از مردم استان در اثر شرایط کم تحرکی فوت می کنند و با ظهور پاندمی کرونا این مسئله بیشتر شده است، اهمیت پیاده روی به عنوان جزیی از فعالیت بدنی مردم دو چندان است. غیناقی با اشاره به شاخص جهانی فعالیت بدنی در هفته...
به گزارش «تابناک» به نقل از ایلنا، علیرضا مهدوی، معاون مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، با اشاره به خطر بیماری‌های غیرواگیر در دراز مدت، بیان کرد: در ایام کرونا و با شروع قرنطینه، طبیعتا فعالیت‌های بدنی مردم کمتر شد و چون بیشتر فعالیت‌ها از جمله خرید غذا و لباس و تحویل آن جلوی درب منزل اولین خطر آن افزایش وزن بود، البته در مورد تغذیه در این مدت نمی‌توان گفت بهتر یا بدتر شده و اظهارنظر خاصی کرد. وی ادامه داد: توجه کنید که بیماری‌های غیرواگیر به شکل آنی اتفاق نمی‌افتد و از آنجایی که خودمراقبتی افراد در زمان قرنطینه کمتر بود، باعث خطر سلامتی خواهد بود، حتی در اوایل شیوع کرونا ۶۰ الی ۷۰ درصد مراجعان ما کم...
علیرضا مهدوی، معاون مرکز مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، با اشاره به خطر بیماری‌های غیرواگیر در دراز مدت، بیان کرد: در ایام کرونا و با شروع قرنطینه، طبیعتا فعالیت‌های بدنی مردم کمتر شد و چون بیشتر فعالیت‌ها از جمله خرید غذا و لباس و تحویل آن جلوی درب منزل اولین خطر آن افزایش وزن بود، البته در مورد تغذیه در این مدت نمی‌توان گفت بهتر یا بدتر شده و اظهارنظر خاصی کرد. به گزارش ایلنا؛ وی ادامه داد: توجه کنید که بیماری‌های غیرواگیر به شکل آنی اتفاق نمی‌افتد و از آنجایی که خودمراقبتی افراد در زمان قرنطینه کمتر بود، باعث خطر سلامتی خواهد بود، حتی در اوایل شیوع کرونا ۶۰ الی ۷۰ درصد مراجعان ما کم شدند، البته به دلیل...
بی‌تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش می‌دهد و ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط در بیشتر روزهای هفته و در صورت امکان، هفت روز هفته می‌تواند موجب کاهش خطر ابتلا به سرطان شود. به گزارش ایسنا، بی تحرکی احتمال ابتلا به سرطان را در انسان افزایش می دهد و علاوه بر این در درازمدت منجر به نیاز بیشتر به دارو، بستری در بیمارستان و ملاقات بیشتر با پزشک می شود و با توجه به بررسی های انجام شده، درصد بالایی از افراد ۱۵ تا ۶۴ ساله کشور در اوقات فراغت خویش هیچگونه فعالیت فیزیکی انجام نمی دهند. تحقیقات نشان داده که ۳۰ دقیقه فعالیت ورزشی متوسط به گونه ای که تنفس و ضربان قلب افزایش یابد در بیشتر...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان به نقل از مدیکال اکسپرس، بر اساس مطالعه‌ای که در بیمارستان کودکان بوستون آمریکا با استفاده از داده‌های تصویر برداری عصبی از تقریبا ۶۰۰۰ نوجوان انجام شد، فعالیت بدنی منظم تاثیرات مثبتی بر روی مدار‌های مغزی در حال رشد کودکان دارد. محققان دریافتند فعالیت‌های بدنی از هر نوع در شبکه‌های مغز با کارآیی سازمان یافته‌تر، انعطاف پذیرتر و قوی‌تری همراه است. هرچه فعالیت بدنی بیشتر باشد، مغز تناسب بیشتری دارد. کاترینا استامولیس، پژوهشگر اصلی مطالعه و مدیر آزمایشگاه علوم عصبی محاسباتی در بیمارستان کودکان بوستون، می‌گوید: مهم نبود که کودکان در چه نوع فعالیت‌های بدنی شرکت می‌کنند، مهم این بود که آنها فعال باشند. فعالیت چندین بار در...
روح اله یزدانی ادامه داد: انجام فعالیت بدنی علاوه بر کاهش فشار خون باعث تقویت ماهیچه ها، بهبود سوخت و ساز، کنترل وزن و کاهش بیماری‌های مزمن میشود. وی اظهار کرد: اگر قبلا فعالیت بدنی نداشته‌اید، یکباره شروع به انجام فعالیت بدنی نکنید. بلکه به آرامی شروع و بتدریج مدت و شدت آن را افزایش دهید. یزدانی انجام حداقل 60 دقیقه فعالیت روزانه برای کودکان 2 تا 18 سال را ضروری دانست و افزود: برای افراد 18سال به بالا، داشتن حداقل فعالیت بدنی با شدت متوسط به‌مدت 30 دقیقه، 5 روز در هفته و یا 150 دقیقه در یک هفته توصیه میشود و افراد بالای 40 سال نیز قبل از شروع فعالیت بدنی و ورزش باید با پزشک مشورت کنند....
به گزارش اقتصادآنلاین، بیشتر کودکان و نوجوانان زمان زیادی را به تماشا کردن تلویزیون یا استفاده از هرنوع وسایل تصویری دیگر می گذرانند و فعالیت بدنی بسیار کمی دارند. در نتیجه، یک سوم کودکان دارای اضافه وزن یا چاقی مفرط هستند. پرورش بچه ها با اندامی متناسب در جامعه امروز کار ساده ای نیست. در بسیاری از خانه ها فضای محدودی برای تکاپو و بازی بچه ها وجود دارد و مدارس نیز ساعت ورزش را کاهش می دهند. با این حال، مزایای فعالیت بدنی دررشد کودک بسیار از اهمیت بیشتری برخورداراست از اینکه حتی مجبور شوید زحمت بردن بچه ها به پارک یا بردن آنها برای تمرین فوتبال چند روز در هفته را متقبل شوید. چرا کودکان به ورزش نیاز...
ایسنا/خراسان شمالی رئیس گروه مبارزه با بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشتی خراسان شمالی گفت: فعالیت بدنی موجب کاهش فشارخون می شود و مؤثرترین نوع فعالیت بدنی، پیاده‌روی است. روح اله یزدانی، در گفت‌وگو با ایسنا اظهار کرد: انجام فعالیت بدنی علاوه بر کاهش فشار خون موجب تقویت ماهیچه‌ها، بهبود سوخت و ساز، کنترل وزن و کاهش بیماری‌های مزمن میشود. وی اظهار کرد: اگر قبلا فعالیت بدنی نداشته‌اید، یکباره شروع به انجام فعالیت بدنی نکنید، بلکه به آرامی شروع و به‌تدریج مدت و شدت آن را افزایش دهید. یزدانی انجام حداقل 60 دقیقه فعالیت روزانه برای کودکان 2 تا 18 سال را ضروری دانست و افزود: برای افراد 18سال به بالا، داشتن حداقل فعالیت بدنی با شدت متوسط به‌مدت 30...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، این یافته جدید و جالب توجه بخشی از یک مطالعه است که نشان می‌دهد چگونه کودکان میتوانند با انتخاب گونه‌های فعالیت مختلف در طول ۲۴ ساعت شبانه روز به مزایای معادل سلامت جسمی و روانی دست یابند. این پژوهش با مشارکت موسسه تحقیقات کودکان مورداک و با حمایت بنیاد ملی قلب استرالیا انجام شد و تعادل مطلوب بین فعالیت بدنی، خواب و کم تحرکی کودکان در طول ۲۴ ساعت را بررسی کرد تا بهتر بتواند گزینه‌های متناسب با سبک زندگی را مشخص سازد. در حالی که ورزش تأثیر بیشتری و سریعتر بر سلامتی جسمی و سلامتی دارد، کودکان ممکن است بتوانند همان کاهش ۷.۴ درصدی شاخص توده بدن (BMI) را با هر دو روش انجام...
به گزارش جام جم آنلاین، روح الله یزدانی ادامه داد: انجام فعالیت بدنی علاوه بر کاهش فشار خون باعث تقویت ماهیچه ها، بهبود سوخت و ساز، کنترل وزن و کاهش بیماری‌های مزمن میشود. وی اظهار کرد: اگر قبلا فعالیت بدنی نداشته‌اید، یکباره شروع به انجام فعالیت بدنی نکنید. بلکه به آرامی شروع و بتدریج مدت و شدت آن را افزایش دهید. یزدانی انجام حداقل 60 دقیقه فعالیت روزانه برای کودکان 2 تا 18 سال را ضروری دانست و افزود: برای افراد 18سال به بالا، داشتن حداقل فعالیت بدنی با شدت متوسط به‌مدت 30 دقیقه، 5 روز در هفته و یا 150 دقیقه در یک هفته توصیه میشود و افراد بالای 40 سال نیز قبل از شروع فعالیت بدنی و ورزش...
رضا زرندی رییس کل دادگستری استان خراسان رضوی شد